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情緒的祕密：認識自己，不再害怕失控
發現情緒的「優勢」，創造平靜和幸福的生活。 情緒人人都有，但我們常常拒絕貼近自己的真實感受，急著擺脫那些不愉快的情緒，不斷地與情緒奮戰，而無法與自己和諧相處。 本書結合心理學及靈修觀點，以淺顯... more |
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