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您輸入的關鍵字: 鄭元凱
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即使「宅」在家里,也可以練出傲人的體魄。 看過「消防猛男閱歷」的人,都會投以羨慕與愛慕的目光,作者鄭元凱就是猛男之一。身為消防隊教練員,長久與健身同好切磋討論,更深入學習研究,常發現很多人雖努力訓練,卻因沒有相當知識而「事倍功半...... more