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放棄減肥，我瘦30公斤：瘦不是挑戰，是種生活方式!別再幻想30天瘦3公斤，拋開所有減肥法，開始動筆記錄，300天自然瘦30公斤!
如果一天做超過一個伏地挺身就累了，那就只做一個吧! 馬甲線和六塊肌不是常態，愛吃又懶得動才是正常人! 首創!顛覆瘦身觀念，影響數十萬人的「記錄減肥法」 「自律」不能給你自由，「自愛」才能讓你瘦! 別再逼自己執行...... more |
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【放棄減肥+綠果昔排毒法】，瘦不是挑戰，是種生活方式，自然瘦二書
■【放棄減肥+綠果昔排毒法】，瘦不是挑戰，是種生活方式，自然瘦二書 《放棄減肥，我瘦30公斤：瘦不是挑戰，是種生活方式》 《10天瘦7公斤，風靡全美的綠果昔排毒法》 《放棄減肥，我瘦30公斤：瘦不是挑戰，是種生活方式》 如果一天做...... more |
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想吃啊，沒關係：用自我對話與食物和解
積極關係。 [美]卡倫·R.凱尼格(karenR.koenig)，飲食心理學專家、心理治療師、教育家，在前半生也曾與食物鬥爭，從節食和暴食中恢復多年後，如今是一名屢獲殊榮的國際知名作者。 陸樂天，親身經歷減肥成功，用300天時間成功減肥60斤...... more |
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自動駕駛汽車位姿估計與組合導航
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放棄減肥，我瘦了60斤
本書以作者自己健康減肥60斤后的心得及方法為基礎，結合五年來的相關寫作積累，探究屢次減肥失敗的真正原因――並非是意志力太差，而是減肥確實難，且無法長期持續。全書就圍繞這個難點，尋求合理的解決方案――不... more |
