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您輸入的關鍵字: (英)羅伯特·E.麥卡蒂
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易化拉伸主要分為2個部分,第1部分對易化拉伸技術的理論基礎和作用原理進行了闡述,第2部分採用真人示範圖解的形式,對身體各部位的主要肌肉的自我拉伸及輔助拉伸技術進行了講解,並提供了8套針對不同運動專項和... more