此同時，我們也要學會控制鏡像神經元的反應，避免自己陷入過度共情，過於善解人意帶來的精神內耗，先斟滿自己的杯子，再去共情他人的悲歡。 本書是一本非常實用的心理自助書，從業30年的心理治療師鄭惠信，把她這些年心理咨詢過程中的經驗記錄於此，告訴我們如何才能...... more

」 。 鄭惠信，神經科專業醫師，在神經分析領域以專業的技術和清澈的靈魂治愈人們的心理困擾，同時她還在一家精神健康咨詢公司擔任首席內容官(CCO)。出版《擺脫不安的時代》等多部心理類著作。...... more