吃什麼就長成什麼 吃什麼?吃多少?怎麼吃?影響著包含健康與情緒，幸福的感受與抗病力等。 “藥食同源”或“食療”不該被遺漏的神奇食材療效，在化學藥物與現代醫學束手無策時，屢屢帶來新的希望。... more

人體到底都需要哪些營養素，這些營養素對人體的作用與影響是什麼 怎麼吃，吃什麼，才能吃的健康又開心 本書特色 吃了這麼多 人體必須的五十多種營養素都有了嗎 據相關調查顯示，超過80%的美國人... more

最新的研究證實現代文明病除了營養過剩，更多是營養不良 不是缺什麼補什麼 如吃出營養 怎麼吃 什麼時候吃很重要 營養學共分三部 第2部 吃出健康與愉悅的情緒 指導如何食在營養 吃什麼 吃多少... more