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    , 大腦迴路過熱沒有空間,就會降低幸福度,進而造成身體疲勞。 資訊過載、低自尊、高工作密度都是過勞的主要元凶。 於洛杉磯開業的精神科醫師 谷亮傳授讓大腦有「餘裕」的科學方法, 活用四個面項 R.E.S.T,加上正念療法,有效消除...... more

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