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自己的腰痛，自己救!：骨科名醫傳授22運動X6動作X5姿勢，任何腰部不適都能解除 (電子書)
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自己的腰痛，自己救!：骨科名醫傳授22種運動X6動作X5姿勢‧任何腰部不適都能解除 (電子書)
、民俗療法等，改善腰部的不舒服。然而，長期下來累積的舟車勞頓、醫療成本，難免讓人身心俱疲。 事實上，針對大多數的腰痛狀況，「不需要急忙就醫」。日本知名權威骨科醫師久野木順一特別傳授「22種肌力運動」，並說明不同類型的腰痛患者，只要對症選擇...... more |
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