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自信練習：內向者的氣勢培育，成功者的後天素養 (電子書)
嗎?缺乏自信的我又該怎麼辦? 權威心理醫師伊安.羅伯森歷經十餘年研究，用科學方法探究大腦運作，發現「信心」就像肌肉一樣可以訓練，每一次的挑戰，都會使信心肌肉更強健。當成功超出預期，大腦就會做出正向的反饋，這正是自信的來源，只要...... more |
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