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    IFS自我療癒法 卷二：化解內在衝突的雙贏之道 (電子書)

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    本書是作者傑伊.厄雷博士接續《IFS自我療癒法》的著作。《IFS自我療癒法》首先帶我們認識了「內在家族系統(簡稱IFS)療法」，並懷著尊重的態度、透過簡單而有效的方法，回應內在的那些「部分」。本書則更進一步地說明IFS的進階技巧，談到...... more
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    IFS自我療癒法：呵護內在小孩的整合之旅 (電子書)

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    「人的心智並不是會偶爾失控的單一主宰。它是一個複雜的系統，由幾個『部分』組成。這些『部分』會相互影響，而且有各自的看法，就像我們內在的家族一般──有受傷的孩子、衝動的青少年、嚴格的成人、吹毛求疵的父母... more
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