生命在於運動，要活就要多動! ★你是久坐不動的「麵龜族」嗎? ★久坐不動的原因是時間太少、懶得運動、對運動沒興趣、不知怎麼運動的「少動族」? ★常常喊要運動，但都無法身體力行、持之以恆的「... more

抗老健身的養生課，健康無病痛的活到老 ◆你想要頭好壯壯? ◆你想要延年益壽? ◆你想要多子多孫? ◆你想要活力百倍? 如果你有好多的願望，沒有生命要怎麼達成? 腎臟最重要的功能... more

養眼大作戰，還你好眼色! 【16種眼睛常見疾病介紹】 X 【10大護眼元素這樣吃】 X 【6大眼睛保健迷思破解】 眼睛是生命的靈魂之窗， 是一個精密而靈敏的光學系統， 在過度使用3C產品... more

生命在於運動，要活就要多動! ★每天忙得不可開交、沒時間運動? ★想要運動，卻無法持之以恆? ★總是覺得運動很累，懶得運動? ★想運動，卻不知怎麼開始? 身為女性因為工作與家庭的壓... more

不只男人要護腎，女人更要養腎 美麗養腎密方── 延緩衰老‧滋養身體‧自在健康，活出女性魅力風采! 現代女性不只是在抵禦外來的毒素， 還得積極地想辦法排出體內毒素! ... more

地照顧癌症者的身心。 四、提供每日蔬果汁，讓你補足元氣，增強免疫。 五、防癌簡單策略教你簡單抗癌的撇步，讓癌症不上身。 作者簡介： 劉麗娜 曾參與、創作過包括《狼道》、《女人20+》、《易經的奧秘》精華等多本暢銷書，對各類書籍的撰寫...... more

旅遊管理專業學位(MTA)案例教學是旅遊管理研究生教育與文化旅遊產業有效銜接的重要途徑，旨在通過對文化旅遊產業和行業實際場景再現或文旅事件程序敘述，讓學生身臨案例場景，在開放式討論或者研討互動、觀點碰... more

【腸道】=人體第二大腦 但是，你的腸道運動活躍嗎? 腸道是否健康直接決定了身體是否健康。 現代醫學將腸道列為「身體健康的第一道防線」， 是「人體最大微生態環境」! 本書從腸道... more

的研究工作，著有《永遠年輕十歲的養生術》、《老祖宗教你的自然養生方》、《搞定MC：補氣.補血做個元氣美人》等書。 劉麗娜 出身於中醫家庭，家中長輩為小鎮中醫，從小耳濡目染，對醫學極有興趣。熱愛寫作，並執著於鑽研國醫中的養生智慧，平日最喜愛...... more