熱門搜尋
分類(單選) |
顯示所有篩選
|
---|---|
上市日期(可複選) | |
電子書(可複選) | |
其他(可複選) |
搜尋結果共 1 筆, 頁數 1 / 1
呈現:
21天成就更好的自己【正念×豐盛1+1雙效套組】:每天10分鐘,實踐111個行動練習,打造處變不亂的理想人生! (電子書)
天,是讓人生開始變好的最小單位 英國百萬暢銷作家吉兒.哈森, 根據心理學研究指出──養成一個新習慣,平均需要21天── 設計機一套循序漸進的練習法, 只要連續3週,每天10分鐘,你將訓練大腦建立新的神經迴路, 讓正念覺察...... more |