是誰要你委屈? 是誰讓你自卑? 你的人生不該活在別人的期待裏， 要相信，你值得被好好對待 停止說「都是我不好」 此刻，告訴自己 所有的自卑都是多餘 「為什麼我總是在忍耐?」... more

嚴格節食、努力健身，為何還是瘦不下來?——因為人體系統天生就懶惰! 生物駭客之父25年集大成之作，運用最尖端的神經科學、營養學、人工智慧， 有效減輕體重和壓力，提升肌力、心血管功能、腦功能、能量、新陳... more

▍美國Amazon讀者4.5星好評 ▍ 「我會把這本書推薦給每個需要喘口氣的人，它是靈魂的食物。」 全美銷售破150,000冊、撼動全球無數讀者的靈魂 授權德國、法國、瑞典、日本、羅馬尼亞等二十多國版... more

「歐盟必須幫助烏克蘭，卻不能打敗俄羅斯。」 歐洲的未來，將變成什麼模樣? 最受推崇的歷史評論家約翰.赫斯特給了終極答案(新增新版序)。 出版至今，連續10年，年年再版， 景美女中、... more

英國 BBC 紀錄片拍攝，日本、德國、波蘭、西班牙各國專題報導。 世界級舉重冠軍、美國海豹部隊教練、荷蘭溜冰冠軍、俄羅斯壺鈴大師…… 都在跟作者文恩.霍夫(Wim Hof)學這套「冰人呼吸法」... more

◎小聊不是隨便聊。繞著四大話題：興趣、娛樂、食物、環境，就不尷尬。 ◎聲調其實比內容更重要。聲音刻意的忽高忽低，對方不容易放空飄走。 ◎沒話聊還硬聊，最尷尬。怎麼優雅又不失禮的結束話題? ... more

每個人都想要時間、人際關係、金錢、目標自由! 但為何只有頂尖的有錢人做得到呢? 世界級商業顧問、創業者的教練丹‧蘇利文告訴你， 轉變思維──從「自己找方法」到「找人幫忙」， 迎接個人爆... more

★全球首本!結合正念+非暴力+體感治療的溝通書! ★心理學家瑞克‧韓森盛讚：「如果只能推薦一本人際溝通的書，那非這本莫屬了!」 ★鄺麗君、溫宗堃、陳德中、丹尼爾.高曼、傑克.康菲爾德、約瑟夫‧戈德斯坦... more

跌倒了，我們會貼OK蹦； 心受傷了，當然也需要急救! 10種負面情緒，50個修復練習 讓你快速撥開情緒烏雲，遠離內耗迴圈 ★作者TED演講累計近500萬觀看次數，售出德、日、韓、俄、泰、中等二十多... more

「我們從童年就展開成功的旅程，總是在達成更大、更好的成就道路上，卻沒有學過該怎麼快樂。」──丹.蘇利文 完美結合「成功學」與「快樂學」的最強思維 徹底顛覆衡量成功的方式 捨棄「你與理想的... more

憤怒具有破壞性，可能摧毀一切…… 但生氣也可以是一種保護機制! 觀看次數超過350萬次、 TED熱門演講「為什麼我們會生氣?」講者 揭穿憤怒都是負面的迷思。 憤怒，簡單說就是一種情緒。當我們經歷不... more

「有錢」不在命運，更是內在意願問題， 「致富」可以透過自我療癒與轉化思維而成功! -沒含著金湯匙出生就輸了? -原生家庭的金錢課題只會讓人階級複製? -你沒辦法變有錢，不是你不夠努力，而是... more

做的運動，還以快速上菜為基礎來設計菜單，全都是作者親身實踐且有效的最佳範本。 專業推薦 吳文傑│員榮醫療體系胃食道逆流診治中心主任 吳映蓉│台大營養學博士 孫語霙│「營養師愛碎念-孫語霙營養師」臉書粉專 張立人│《皮膚營養學全書》作者...... more

★Amazon暢銷書，全球超過1100則5星好評! ★暢銷德、英、美、韓四國! ★電子書包含「書+日記本」 ★結合正向心理學、習慣和自我反省的真知灼見! ★包含各種啟發心靈及自省的引導和提問! ★洪仲... more

不要等到又一種動物永遠消失，才惋惜來不及道別， 現在還來得及! 讓地球的未來還有他們。 突破100萬冊銷售《忘憂森林》《忘憂樂園》人氣作者、 英國「著色畫女王」首度跨界全彩知識繪本! 榮獲 文化部中小... more

\追求幸福的新魔法/ 顯化不是吸引你想要的，而是拿回你應得的! 這段旅程的核心是發現真實的自己。 跟隨本書的8個祕密， 讓身體、情緒、心理、靈性都做好準備， 創造出你渴望，也值得擁有的一切! ★A... more

世界頂尖領導大師──麥斯威爾博士， 讓全球3000萬人跟隨的「致勝連結法」， 已幫助《財星》雜誌前五百大企業、國家領袖、頂尖企業領導人， 連結同贏──更幫你獲得信任、事業與影響力! ★《紐約時報》... more

處在選擇空前自由的時代， 為何我們仍然不幸福? ★哈佛大學畢業典禮演說，點閱率超過3000萬次! ★「21世紀追求幸福和成功的必讀之書。」──暢銷書《給予》作者亞當‧格蘭特 ★暢銷書《恆... more

世界冠軍這樣想、這樣做── 3步驟 × 8堂課 × 40則實戰案例 依序練習，你也能晉階高效能人才! ★英國《星期日泰晤士報》暢銷書排行榜第一名 ★英國銷售超過 40,000冊 英國知名體... more

壓力大?去吃到飽! 覺得煩?來喝酒! 想減肥?晚餐改吃零脂優格! 睡不著?吞個助眠劑! 為什麼我們的人生， 似乎都用「吃」來解決所有問題? 作者基瑪‧卡吉兒跨學術研究與臨床分析，透過親自診斷的... more

◎你有多久沒按過朋友家的門鈴?跟人聯繫99%都是發訊息：「在哪?做啥?」 ◎「螢幕虛張聲勢症」正在流行，透過螢幕什麼幹話都敢講，更不想與人面對面。 ◎網聚、社交趴，我想去又好緊張? ... more

★麻省理工學院出版社「有力觀點」(Strong Ideas)系列年度重點書 ★倫敦政經學院書評、《出版人週刊》《泰晤士高等教育週刊》《澳洲金融評論》等媒體好評連連! ★娜塔.舒爾(人類學家)、... more

「因為背痛，我十幾年都無法自己繫鞋帶，傑洛米醫師卻幫我治好了。」──五十多歲的男性背痛患者 「感謝傑洛米醫師，讓我80歲了，照樣滑雪、騎自行車、划船，到各地演講。」──本書共同作者克里斯‧克洛利(Ch... more

心理治療師《高敏感是種天賦》伊麗絲.桑德最新力作! 從「我不值得」到「我值得」， 帶你走出羞愧的陰影。 ★作者特別設計「羞愧感指數測驗」，羞愧並不可恥，但要小心過度! ▌你是不是常覺得自... more

專案來不及、報告趕不上，總在最後一刻壓線完成? 你以為時間再多一點，就能做得更好一點， 但事實上，時間越多只會越拖延， 反而是「期限」讓你不分心、更有效率。 想要工作的更集中、成果更好， 就要利用... more

※紙本書內容包含書寫互動，電子書版本無法完全呈現手寫，購買前請參考試閱。 為什麼我們會害怕? 害怕失去、害怕不夠好、害怕被討厭…… 每一個害怕，都是用來保護某部分的你不受傷。 ──自媒體時代必備─... more

2020年，嬌小的賀錦麗在佛羅里達州參加競選集會， 她穿著帆布鞋，撐著傘，跟著擴音器裡的音樂漫步搖擺，不時大笑。 幾天後，《華爾街日報》專欄文章批評：「副總統候選人這樣跳舞……很輕佻。」 ... more

說話、思考模式、行為舉止甚至成功的標準。 名人推薦 Special教師獎得主/吳宜蓉 中央大學歷史所副教授兼所長/蔣竹山 作家/謝哲青...... more

每個人都有厭世、焦慮、壓力大、自我懷疑的時候， 但為什麼有人可以處變不驚，有人卻心神不寧? 其實讓人卡關的，不是外在的人事物， 而是毒性想法! 每一天，你的腦海出現過多少負面思考? 「事情發生... more

/吳育宏 盛思整合傳播顧問集團創辦人、商業暢銷書作家/Shannon Pu...... more