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圖解姿勢調整,擺脫僵硬身體! (電子書)
~釋放你的肌肉!~ 喚醒自由身體,找回平靜心靈。 壓力、緊繃與錯誤的姿勢, 是造成現代人身體疼痛不適的主要原因。 即使接受按摩或物理治療, 效果也常僅止於一時的舒緩。 而這都是因為... more |
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10個魔法語句,1分鐘使姿勢變更美! (電子書)
呢。」──65歲的組織負責人 良好姿勢有三大條件:「優美」、「不易累」與「好行動」, 然而當身體感到緊繃僵硬,內心充滿壓力與抑鬱時, 姿勢就會逐漸變形走樣,煩躁不安與身心的各種問題也會隨之而來⋯⋯ 為此,物理治療師大橋...... more |