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科學健身解剖:501式肌肉力量訓練:高強度、全肌群重訓鍛鍊,機能講解×動作要點,燃脂增肌,居家科學健身計畫 (電子書)
最強核心肌群訓練課,1天20分, 增肌減脂,全體鍛鍊 本書適合…… ►►想用最省錢的方式來健身減重、雕塑曲線的人 ►►已經開始運動,卻不知道怎麼練最有效、不會制定出適合自己計畫的人 ►... more |
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支付金融大未來:FinTech到加密貨幣,看支付方式如何顛覆你我購物、理財和投資的未來 (電子書)
SWIFT前執行長關於支付金融的權威巨作 一本從現金、簽帳卡、信用卡到加密貨幣, 透澈理解「支付」的專書 我們的錢是如何流動、如何被清算、如何確切的收款、付款, 支付創新成現今的樣貌,未來會變得如何?... more |
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別對孩子說的44句話【給父母的教養練習手冊】:檢視父母最常見的地雷語,幫助2~8歲孩子管理情緒、建立自尊與安全感 (電子書)
「說啊!你到底怎麼了?」 「你到底在哭什麼啦,別再哭了!」 「好,隨便你,我不管你了!」…… 當孩子表現不佳、情緒跳針,你沒有意識說出的情緒話, 讓孩子產生負面感受,甚至束縛孩子,在心理留下傷... more |
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她來自馬里烏波爾:沒有影子的媽媽與其歷史謎團,最後一塊戰後文學拼圖 (電子書)
)、鄭芳雄(台大外文系退休教授)/ 專文導讀; 房慧真(作家)、黃哲翰(UDN Global轉角國際專欄作家)、鍾文音(作家)/ 重磅力推 「我那可憐的、被逼瘋的媽媽!」娜塔莎.沃丁在書寫大半生之後的大膽嘗試,摸索近乎空白的家族史,讀者...... more |
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同班同學成了我的使魔(01) (電子書)
想要讓班上的美少女隨侍在側──這種事情,相信任何人都至少想過一兩次吧。不過,哎,老實說不怎麼推薦。身為差勁魔法師的我,芦屋想太,有個叫做藤原千影的使魔。她出身有名的魔法師家系,而且還是眾所憧憬的,全學... more |
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不要!我不要!就是不要! (電子書)
孩子生氣、無理取鬧,一定有什麼原因 需要父母平靜、耐心以對 本書原文為荷蘭文,比利時繪本。是一個關於孩子從堅持到最後的無理取鬧,媽媽以耐心、智慧和創意面對,撫平孩子情緒、化解僵持的可愛小故事。 ... more |