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肌力訓練課程設計 (電子書)
~量身打造科學肌力訓練計畫~ ★《肌力訓練聖經》作者馬克‧銳普托重磅著作,全球銷售10餘萬冊! ★繁體為原書改訂第三版,內容全面翻新,佐以插圖圖表,以清楚的方式呈現訓練計畫! ★怪獸肌力... more |
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槓鈴處方:抗老化肌力訓練 (電子書)
~40歲後完整的「運動處方」與「訓練計畫」~ 嚴守紀律、努力訓練並憑藉一點運氣, 便可以將衰老壓縮成生命週期中非常小的一小部分。 無論處於哪個年齡,我們都應該像力竭前的最終反覆那樣, ... more |