體重減輕=變瘦?當心疾病找上身! 排毒瘦身?排掉的是毒還是健康? 肥胖的出現，是人類基因不適應環境劇烈變化的產物。 人類在漫長的進化過程中，一直處於食物短缺的環境，因此進化成了「吃貨」。遇到任何高熱量... more

減肥不是鬧著玩兒，為了自己、家人、朋友的身體健康，請科學減肥。 本書從什麼是肥胖入手，系統講述肥胖原因、科學減肥之法，駁斥減肥謠言，並推薦健康食譜。文筆流暢有趣，沒有噱頭，也不夾雜私活推薦保健品。要想... more