控制狂、家暴、霸凌、威脅自殘、啃老族、愛糟蹋人的人， 甚至一再對你情緒勒索的父母、太「敢愛敢恨」的戀人…… 只要懂得如何辨認，事先都能防範，免於受害。 繼《FBI教你讀心術》、《FBI套... more

一行禪師以直接、清新的禪修方式，提供讀者轉換痛苦並培養幸福的靈感與工具。 藉由具有感染力的文字及簡單的練習，一行禪師說明何謂「受苦的藝術」。他運用各種工具和教法，讓讀者瞭解如何轉換痛苦，以及如何... more

任何心中所想的事物，都可以當作禪修的焦點， 就像演員站上舞台，被聚光燈打亮。 【跟一行禪師過日常】 怎麼專注 一行禪師以直接、清新的禪修方式，提供讀者開發專注的工具。修習正念能讓人專心，而專心... more

如果你帶著正念，傾聽與你有深刻衝突的人， 你會發現他們跟你一樣，也曾經飽受痛苦。 【跟一行禪師過日常】 怎麼聽 ◆本書賣點 ◆現代人往往忘記日常生活中行、住、坐、臥是什麼滋味。【跟一行禪師過日... more

當我們深深看進自己的憤怒， 就會看到我們的「仇人」也在受苦。 【跟一行禪師過日常】 怎麼吵 ◆忙碌的現代人往往忘記日常生活中行、住、坐、臥是什麼滋味。本系列用不囉唆卻發人深省的簡短段落，讓... more

找到呼吸，回到當下，回到內在的平靜之島。 【跟一行禪師過日常】 怎麼鬆 ◆忙碌的現代人往往忘記日常生活中行、住、坐、臥是什麼滋味。本系列用不囉唆卻發人深省的簡短段落，讓人在紛擾的... more

無法覺察苦、恐懼和憤怒背後的成因， 我們就無法與自身連結。 【跟一行禪師過日常】 怎麼連結 ◆忙碌的現代人往往忘記日常生活中行、住、坐、臥是什麼滋味。本系列用不囉唆卻發人深省的簡短段落，讓人在紛擾... more

能在玫瑰花中看到玫瑰以外的所有元素， 就能觸及玫瑰的真實。 【跟一行禪師過日常】 怎麼看 ◆忙碌的現代人往往忘記日常生活中行、住、坐、臥是什麼滋味。本系列用不囉唆卻發人深省的簡短段落，讓人... more

在每個步伐中，都可以找到答案。 【跟一行禪師過日常】 怎麼走 ◆忙碌的現代人往往忘記日常生活中行、住、坐、臥是什麼滋味。本系列用不囉唆卻發人深省的簡短段落，讓人在紛擾的世界中，隨時隨地... more

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人生過了一關又一關，一切卻沒有變得更簡單， 你又哪來的自信一定會成功? 激勵導師高登教你從極限到無限的自我突破， 關鍵就在於你的靈魂夠燙，而且不能只求自己贏! ★《企業》(Inc.)雜誌評選年度十... more

怎麼坐‧怎麼吃‧怎麼愛‧怎麼走‧怎麼鬆‧怎麼吵‧怎麼看 ◆忙碌的現代人往往忘記日常生活中行、住、坐、臥是什麼滋味。本系列用不囉唆卻發人深省的簡短段落，讓人在紛擾的世界中，隨時隨地，念念清明。全套... more