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喚醒老虎:【影響世界創傷發展30年的經典巨著】釋放動物本能,打破「凍僵反應」,讓創傷復原 (電子書)
受到性騷擾、目睹暴力、發生車禍等重大事故時, 「僵住沒反應」不是你的錯,這是動物自我保護的本能機制! 但是「凍僵反應」卻是導致創傷的原因, 唯有進行「解凍」,才能真正走出創傷! ★心理創傷治療大師彼得.列文代表作 ★譯為22種語言...... more |
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記憶裡的傷,要如何好起來:走出創傷記憶,讓過往傷痛撥雲見日,不再反覆糾纏 (電子書)
★ 心理創傷治療大師彼得.列文,深入剖析創傷與記憶之作 ★ 《心靈的傷,身體會記住》貝塞爾‧范德寇醫師專文推薦 聽到小孩哭就大發雷霆、看到水杯掉落就驚慌失措地躲到桌子下, 也許你會記得那是小時候的某個事件,導致你現在的激烈反應...... more |