我們總是汲汲追求著愛，卻又深深恐懼著愛 這種糾結又矛盾的不安，究竟該如何才能擺脫? ──讓你不再為愛情忐忑與受傷，全面解答愛情疑難的暖心提醒── 「如果他在乎我，為什麼經常已讀不回?」 「明明是小事，為什麼另一半卻暴跳如雷?」 「為什麼...... more

步調下的衝突? 讓心理師療癒你的每種焦慮，找回面對紛亂時刻的勇氣! 【目錄】 I 平復情緒危機 01疫情下的三種負向情緒人格 02了解自身的「身心容納之窗」，調節環境變動下的恐慌 03對於計畫改變的失落，我們該如何度過? 04當與他人的連結...... more