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平靜寧和就在每一刻：自我疼惜的力量，為你創造心理的庇護區，無論發生什麼事都能愛自己、接納自己 (電子書)
以享受和諧與親密的人際關係。」 ——本書作者/提姆.德斯蒙德(Tim Desmond) 日常中，許多事總是攪動著我們的情緒， 常常沒來由的沮喪、煩躁，甚至輕易發脾氣， 試圖透過追劇、打手遊、大吃大喝來釋放壓力， 卻好像還是...... more |
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