、沒多久就跑壞一雙好鞋?因為提摩斯.費里斯說，全世界最能跑的「跑步機器」--能夠征服長達100英里(超過160000公尺，光用想的就累趴了)、海拔落差將近1000公尺、所謂「超級馬拉松」的越野名將--的訓練方式，用台灣夜市小販的語言來說，你每天...... more

如何面對恐懼 - 向世界公認征服最多障礙賽選手阿梅莉亞.布恩學習利用「桑拿」提升肌耐力 - 向生酮抗癌科學家多明尼克.達格斯提諾學習如何不靠斷食維持酮症狀態 - 向美國海軍陸戰隊暨海豹部隊教官帕維爾.塔索林學習三種投報率超高...... more

冠軍。我從無數的失敗中學到即使痛苦，也能欣賞挫折中的力與美，珍惜這種幫助自己成長的經驗。 超人氣網路作家提姆.厄本：要知道怎麼拒絕，就要先列出「答應」清單。工作上我用墓誌銘考驗判斷，這件事寫在我的墓誌銘上對我有意義嗎?社交上我用臨終...... more

◆億萬級Podcast節目主持人、商界與出版界傳奇人物提摩西.費里斯生涯力作 ◆《紐約時報》《華爾街日報》暢銷書、亞馬遜書店分類榜TOP1 執行長都在讀什麼書?醫生與心理師都用什麼方法紓壓? 理財網紅給年輕人的財富自由建議...... more