「上班會不自覺想偷懶。」 「散漫地看著netflix或刷一整天的短影片，無所事事地度過休假日。」 「明明肚子不餓，卻一直在吃東西。」 想必很多人都曾有類似的經驗吧。 無法自我管理，有拖... more

自我管理能力弱，並不是因為你的意志特別薄弱，也不是因為你的忍耐力不夠。 而能夠憑藉一腔“幹勁”和“意志”、堅定不移地朝著目標行動的人，真的不多。 人類其實是一種慣於按照周遭的環境和狀況，以最小力量贏得... more