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一星期就能向九成生活習慣病的風險說再見! 「輕控醣瘦身」+「四個方法」，不論是血液還是腰圍都能逐漸改善。 輕鬆實踐，不論是吃巧克力還是喝酒都OK! 在台灣每3人就有1人脂肪肝，且並非只有胖的人才會... more

醫生教的最強減脂法! 不用忍耐也可以變瘦! 為什麼脂肪會囤積，為什麼脂肪這麼恐怖?內臟脂肪放著不管，就會導致「高血壓」「糖尿病」及「血脂異常」三大慢性病!值得慶幸的是，內臟脂肪「容易囤積，也容... more

~內臟脂肪領域名醫傳授的新常識~ 不需要激烈運動、不需要刻意節食 提升代謝、改變生活習慣，就可以輕鬆瘦身! 吃巧克力、喝綠茶就能夠瘦身? 透過刷牙就可以改善脂肪肝? 不用節食，也不... more

東京.日本橋栗原診所院長──栗原毅，撰寫最新、最專業的保健資訊!...... more

讓你喝得不夠盡興，深怕自己喝太多傷身呢? 其實，只要沒有慢性病，人體本來就有代謝酒精的能力，然而，要如何減低肝臟在代謝酒精時的負擔，以及要如何降低飲酒時一同攝取的熱量，就有許多需要注意的地方。 肝臟專家栗原毅教你「適度飲酒」的科學...... more