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革命性腸道食療全書:日本腸胃科醫師親授,用低腹敏飲食法×68道簡易食譜,遠離腸躁、便秘、腹瀉或胃食道逆流 (電子書)
── 經常性脹氣放屁,造成社交尷尬 皮膚變得暗沉、粗糙,提前老化 開始慢性疲勞、焦慮、經痛加劇 不明原因的肥胖、早衰與代謝失調 集結30年臨床經驗與8萬名患者實證, 日本醫學博士江田証揭開現代人腸胃問題的真相! 詳盡解說低腹敏飲食法的三階段實踐步驟...... more |
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腸道先顧好,免疫力自然好! (電子書)
腸道是人體最大的免疫器官, 約有60%的免疫細胞集中於此。 想要打造不生病的好體質, 並遠離流感、肺炎與過敏, 就要從「養好菌、護好腸」開始。 因為,腸道力就是你的最強防護力! 腸道擁有非常複雜的... more |