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運動減脂講義 (電子書)

運動減脂講義 (電子書)

中文電子書 , 減肥大叔SAM , 人民郵電出版社 , 出版日期: 2023-05-01

優惠價: 348 元

為什麼很多人在健身房裡揮汗如雨，卻無法帶來身材的改變?《運動減脂講義》由微博人氣健身博主減肥大叔Sam專為健身初學者而作，不僅提供了科學進行有氧運動和無氧運動的方法，還對初學者常見的減脂誤區進行了剖析，幫助讀者建立關於減脂的正確認知；書中...... more

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