情緒本身不是問題，它正指出問題所在 覺察情緒、解讀自己、感謝情緒 三個步驟養成自我療癒的原子習慣 我們一般人喜歡把情緒分成正面情緒，負面情緒，這樣的二分法是種謬誤。即使是憂鬱、嫉妒、哀慟，都是我們... more

想要財富自由? 不要兼差、不要斜槓，也不要做傳統創業老闆 成為「被動創業者」才是有錢有閒的真富人 ◎迷思一：找到與興趣結合的理想工作 馬克吐溫說：「找一份你樂在其中的差事，從此不再需要工作。」... more

《高敏感是種天賦》作者 書信療癒代表作 寫一封封「不」寄出的信 療癒了與父母親族的糾結關係 許多人生課題也將迎刃而解 ★《高敏感是種天賦》作者自我揭露，與母親和解的療癒歷程 ★書信療癒——寧靜... more