熱門搜尋
您輸入的關鍵字: 班‧普拉特
搜尋結果共 1 筆, 頁數 1 / 1
呈現:
, 推式、拉式、蹲式、弓箭步到核心等正式訓練, 訓練結束後必不可省的伸展操,盡收此書! 近年來,以訓練繩或訓練帶懸吊身體進行的健身法,人氣扶搖直上,不論是消費者、健身愛好者還是專業健身教練,都益發重視這種訓練方式。用訓練帶懸吊身體會導致...... more