為每幅攝影作品配寫文字說明，圖文並茂，相得益彰，讓讀者時時感受著她那洋溢於作品的濃濃深情。跟隨她的鏡頭和文字，彷彿徜徉在五彩繽紛的大千世界之中；欣賞這些作品，可以體察石宏敏的眼界、胸襟、思索與追求，理解她的藝術底蘊，感知其作品的藝術氣質...... more

在深眠中邁向開悟 每個人都經歷過清醒、做夢、睡眠等意識狀態， 其中，睡眠最接近修行目標「三摩地」的境界。 瑜伽睡眠帶領我們穿越意識的四個狀態， 經驗生命從顯化到消融回歸的過程， 同時，無限擴大覺知，連... more

室利.拉馬納.馬哈希二十世紀初印度最著名的心靈導師， 與拉瑪克里希納、甘地、奧羅賓多並列印度四大聖者。 頓悟的聖哲為何常處靜默中? 上師的靜默，領我們跳脫心智的限制， 見到真正的自己。 那種臨場感... more

本套書組合：《冥想：認識內在自我，與外在世界和諧共處，獲得真正的滿足》+《調息‧呼吸的科學：想要調控自己的身心，先從控制呼吸開始(二版)》+《業力：掙脫心的束縛》+《神聖旅程：揭開生命與死亡的奧祕》+... more

印度瑜伽大師斯瓦米韋達親授及導讀 解析何謂滅除煩惱、進入三摩地境界的「行瑜伽」 繼《瑜伽經白話講解‧三摩地篇》之後，第二本解譯續作 成書於西元前三百多年前的《瑜伽經》是瑜伽哲學的根本經典， 出... more

印度瑜伽大師斯瓦米韋達親授及導讀 解析瑜伽八肢法的三內肢， 以及練就三耶昧後，可能出現的多種殊勝超能力「悉地」。 繼《瑜伽經白話講解‧三摩地篇、行門篇》之後， 第三本解譯續作 成書於西元前三百多年... more

所謂瑜伽，就是心念受到控制而止息。 所有觀察、訓練及攝伏心念，淨化自我、發現本我的方法，就是瑜伽。 成書於西元前300多年前的《瑜伽經》是瑜伽學派的根本經典， 出自印度聖哲帕坦迦利之手，引... more

這裡所記載的，不是我的人生， 而是收集了喜馬拉雅山的聖者們，以及我敬愛的師父， 所賜給我的珍貴經歷。 ──斯瓦米‧拉瑪 喜馬拉雅聖者們所傳播的愛， 能讓全宇宙覺知到那個光明、生命、美的源頭 本書藉... more

瑜伽大師斯瓦米‧拉瑪 親自講授實用的修行之道 這是由聖者帕坦迦利所系統化 綜括了不同法門的教導，組成八個步驟的修行途徑 ──夜摩、尼夜摩、體式、調息、內攝、專注、禪那、三摩地── 可以讓人學會控制自己... more

修練體位法的6個步驟+大師親誦的4道語音咒語+哈達瑜伽調息的4大要點 瑜伽要練得道地，從調息調心入手 哈達瑜伽是一場由外往內征服自己的旅程 幫助你征服身體和情緒，讓內在心靈變得清淨 哈達瑜伽是最古... more

夜空中飛過的鳥能夠看穿黑暗 眾人徹夜在睡夢中，瑜伽士卻是清醒的 ──歡迎進入喜馬拉雅傳承瑜伽禪修的世界── ◎瑜伽就是三摩地 願暗夜之鳥飛越你的心地，將你自沉睡中喚醒，一睹喜馬拉雅智慧的寶藏。... more

所有冥想法門都可以追溯到喜馬拉雅傳承 當你學會正確的呼吸方式 才能真正進入冥想，而不會有太多心念干擾 喜瑪拉雅瑜伽用呼吸做為冥想的主要下手處，實際上是以呼吸之流做為心念之流的載具。 冥想時該要... more

「坐著把眼睛閉起來的那種修行不難，把種種誡律和情緒淨化應用在日常生活裡，才是更難的修行。」──斯瓦米韋達 在靜默中說法的瑜伽大師──斯瓦米韋達 經典談話集 傳達待人處事的圓融智慧、疾病療癒的真... more

斯瓦米韋達於靜默中所湧現的雋言之集錦 這裡有一場又一場的禪思法會，邀請你來參加。 這些字句是需要慢慢咀嚼，默默沉思的。 一句一句地讀，也要「讀」書中刻意留白的地方。 在不知不覺中，你的... more

瑜伽就是心靈修行系列第2部 關於靜坐冥想、教學與上師的精細指導 喜馬拉雅傳承的教導，側重於明瞭「靈」和「心」 瑜伽老師應著重於自己的心靈成長，並與學生建立連結 在上課之前進行冥想，讓自己成為上師靈的教... more