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您輸入的關鍵字: 神野大地
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訣竅 長跑時,若要保持精力地跑到最後,從跑姿、呼吸、裝備選擇與賽事配速等的技巧和祕訣,都是不可或缺的實戰知識。 Part.4|練習以外的應做事項 練跑之外包括營養規劃、休息安排和恢復技巧等生活細節,也與跑步表現息息相關...... more