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睏世代：為何你的孩子總是睡不飽? (電子書)
暢銷書《也許你該找人聊聊》 在《睏世代》一書中，海勒.特吉恩與茱莉.萊特指出了一條明路，讓我們知道該如何為青少年的大腦提供一種最關鍵的營養：睡眠。我愛這本書，因為它包含了一款對人有一份尊重、考慮到情緒需求，而且非常實用的路徑圖。只要照著...... more |
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