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越吃越美麗：日本女星御用營養師教你吃出瘦身、美肌、年輕力 (電子書)
翻開這本書，嘗試照著做10天， 將發現，身體狀況和心情都改變了， 自然而然想繼續維持這樣的飲食方法。 每一個年齡層，都會遇到各種阻礙維持美麗與身體健康的障礙。 作者萩野祐子以「穩定血糖值」為核心目標， 同時針對「該吃什麼」與「該怎麼吃」兩層...... more |
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