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肌力就是你的療癒力：十四堂帶你走出傷痛，修復自我的居家健身課 (電子書)
安全感，並幫助創傷倖存者在環境與人際關係中有安全感。」──蘿拉‧庫達莉 創傷療癒x肌力訓練x身體經驗創傷療法x正念練習 符合現代人需求，全新的身心學方法 在成為專業的健身教練前，蘿拉.庫達莉跟許多人一樣，除了學生時代上體育課外，就不...... more |
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