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即使徘徊,我們還是會走向明天:讓焦慮成為導航,從容且直率地活在當下 (電子書)
治療師──跳舞蝸牛, 經過歲月沉澱的療癒之作, 獻給迷惘不安卻一直努力前進的你! 你是否感到焦慮不已,被生活壓得喘不過氣? 或是對複雜的人際關係感到疲憊無力,希望找回心靈的平靜? 身為藝術治療師,且作品深受台、日、韓讀者喜愛的跳舞蝸牛,擅長...... more |
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不要只顧著努力,也要過得幸福:給認真生活卻不安的你58個幸福清單 (電子書)
愛自己」⋯⋯ 即使大腦都熟悉關於幸福的諸多哲學,為什麼我們仍感到焦慮、空虛, 覺得快樂遙不可及? 曾飽受憂鬱、倦怠之苦的跳舞蝸牛,接受過諮商、輔導,進而攻讀藝術治療, 也遍尋關於幸福與內心的書籍,逐一實踐其中的方法。 她在...... more |