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當家人失智時:從照料應對到芳療運用,照護者陪伴失智症者也療癒自己的身心照護指南 (電子書)
研究高齡者身心健康的專業學者&投入失智症臨床照護多年的芳療師,聯手合著 結合個案故事與芳療實證,寫給失智症者、照護者和家屬的身心照護指南! 本書伴你和失智症家人溫柔前行,從照料、陪伴、相處應對開始,重... more |
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好眠芳療:全方位探究失眠身心缺乏,結合芳療照護、精油調香、好眠儀式,為你找回睡好覺的原廠設定! (電子書)
為失眠所苦,其中高達八成的中年人有睡眠障礙。睡眠對孩子成長、人體修復至關重要,看似是天生就有的自然本能,對於現代人來說卻越來越難。本書作者鄭雅文老師是IFA國際芳療協會認證校長,以及美國NAHA國家整體芳療協會分校校長,從長年芳療教學授課...... more |
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芳療塑身:先減壓再消脂.重塑身心找回曼妙體態 (電子書)
吃太多、壓力肥、代謝差、中年胖所產生的身材走樣,都是身體被你忽視已久的訊號!脂肪形成是一種身體的保護機制,可能是心靈的空缺、生活中的壓力、荷爾蒙失衡…等,由於身心過度緊繃,而導致脂肪在不該有的地方形成與堆積。 本書作者鄭雅文老師是...... more |
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情緒芳療:花草力量伴你跨越情感勒索的疲憊痛楚,正視早該斷捨離的情緒振盪! (電子書)
、沈香醇百里香、玫瑰草 對於卡在任何一段關係裡的迷惘,其實能借助不同植物屬性的力量,透析、釐清、探索自己當下的癥結點,本書收錄Vivian老師對於每段關係最適切的建議、予每個情緒最妥貼的安慰,加以舒心理清,注入跨越突破的勇氣;想更加了解植物...... more |