◎挖掘失眠根源，提供現代人的睡眠解決方案 ◎飲食調養與中藥湯方，自然治療失眠的祕籍 ◎探索科學睡眠養生法，重建正確的睡眠認知 揭開睡眠對健康的重要性，從諸葛亮的智慧談起── 針對不同族... more

以為健康的食物，其實屬於酸性食物，若吃多了也會因飲食失衡感到勞累! ◎高糖分甜食：蛋糕糖果巧克力……甜食這麼好吃我不信有人不愛!然而雖然甜食能在短時間內發揮鎮靜作用，但因吸收很快速，血糖急遽上升下降反而影響情緒的平穩! ◎含咖啡因...... more

「每個孩子都是天才，宇宙的巨大潛能埋伏在每個孩子身上，但往往是父母親手扼殺了天才的幼苗。」 ——德國教育家卡爾.威特 想要強人，須先強心! × 世界上沒有教育不好的孩子，只有不懂教育孩子的父母 ... more

身為邊緣人，心情憂鬱時沒人可訴苦， 想要認真治療，但又覺得心理諮商太昂貴嗎? 其實，運動、洗澡、吃東西，甚至連呼吸都能驅走陰霾…… 想提升幽默感?請多吃燕麥 燕麥中含有使人快樂的物質，英國人的... more

比爾‧蓋茲說：「即使把我渾身的衣服剝光，一個子兒也不剩地扔在沙漠中，但只要有一支商隊路過，我又會成為億萬富翁。」 比爾‧蓋茲不僅是位電腦天才，更是一個經營管理的天才。他在微軟的成長壯大中所付出的心... more