減重瘦身≠放棄美食 數十萬讀者苗條見證，吃好吃飽也能成功減重! 跟韓國最強瘦身食譜專家「Mini朴祉禹」 一起吃遍101道高蛋白低碳水料理，減重22kg，7年0復胖! 專為忙碌的人以及料理新手設計「微波爐&單鍋料理!」 每天被...... more

的習慣，以及後續的維持。如果想維持習慣，就要在減重時採用能維持一輩子的食譜。歸根究柢，「改變飲食習慣」是減重最重要的核心。──本書作者 朴祉禹(dd.mini) 30萬人追隨的韓國最強減重者暨《高蛋白低碳水減重料理》系列暢銷作家朴祉禹...... more