•你是否有很長的一段時間，由於一個危機或創傷事件而感到負面情緒，而這種情形並未隨著時間而改善? •你是否覺得自己有心理的障礙，阻止或妨礙你前進和突破，即使理論上你都知道該做些什麼? •你是否注意到你在... more