The New York Times bestselling book of simple rules everyone should follow in order to live a long, ... more

塵世之外的小島、人跡罕至的荒蕪地帶、奢華富麗的遊輪處處充滿羅曼蒂克的氛圍，給您一個永難忘懷的夢幻之旅!每一趟主題之旅，都是豐富的人文與知性之旅，自然生態的健康之旅!不論是浪漫的城市行、高地景觀之旅、宛... more

賈斯丁、碧昂絲、亞瑟小子、史恩保羅等藝人MTV中的酷炫舞蹈動作。 勁舞運動是保持健康、鍛鍊身體、雕塑體態的最佳運動。本課程分為六個部分，內容包含時下都會街頭舞蹈動作，不但能幫助你燃燒脂肪，這些全新的嘻... more

肢體養生十二式 內容介紹： 太極一直是很受歡迎的一種健身形式，它可以改善肢體平衡和肌肉狀態亦能夠加強身體的彈性及柔軟度。 《太極輕鬆學》內容涵蓋了暖身練習、十二種基本太極動作說明及溫和太極拳法練習。課... more

1.瑞 士 SWITZERLAND 瑞士雖然是一個小國，但卻有著數個聯合國教科文組織指定的世界文化遺產， 不僅自然環境優美，而且擁有復雜多樣的生態系統，是根據多年觀測的數據評選出的。 這些遺產向我們講... more

歡迎觀賞『引爆能量健身課程』。練習這套瑜珈課程，讓所有的緊張煙消雲散。短短三十分鐘內，精心挑選的減壓式瑜珈動作，讓焦慮化為平靜，增加精力，促進平衡，並提高身體柔軟度。倒不一定非要燭光相伴，只要您希望一... more

台灣民間每當神明遶境出巡、進香割火或喪葬典禮，都會聘請民俗藝陣參與遊行，藝陣不僅增添祭典的熱鬧氣氛，也使民俗技藝得以保存，雖然遶境進香的主角是神明，但吸引民眾「看鬧熱」的焦點卻是藝陣的表演，廟會活動提... more

何謂太極拳?概括而言，太極拳是一種結合了經絡概念、吐納導引、技擊格鬥的武藝。集防身、健身、養生於一藝的武術奇葩，亦是祖先遺留下的文化瑰寶。 本節目製作精良，由淺入深介紹示範太極拳，內容以主持人現場訪談... more

拍一拍，窈窕健康自然來!因為效果卓著而備受肯定的中國傳統氣功，近年來在全球折起風潮。本節目介紹的順氣拍打瘦身法，就是以氣功為基礎的自然順氣療法，有效簡便，讓你擁有氣順易瘦的好體質。利用拍打訣竅、節氣暖... more

熊旅揚主播 榮獲金鐘獎最佳教育文化節目獎 遨遊浩瀚中國的世外桃源 看盡湖光山色的粉雕玉琢 「大陸尋奇」是台灣最成功的社教節目，收視率居全國社教節目之冠，備受各界人仕肯定。本節目由知名主持人熊旅揚主播，... more

來自街舞聖城LA，嘻哈舞功絕技大曝光!當腿不讓 當紅跨刀嗆跳 珍妮傑克森、流線胖小子、RUN DMC 流行巨星各大舞場來自街舞聖城LA 狂縱新世代嘻哈幫老大˙B-Boy尬舞屌王霹靂威保小子傾囊飆授完全... more

一系列【大腳走視界】帶你遊遍五大洲、橫越三大洋；帶你發現美麗新世界、各國名勝美景，以目不暇給的美景為主，輕易地洞悉世界地理，明白各國文明與歷史。新世紀是個知識經濟的時代，我們更需要有大視野，才會有大格... more

熊旅揚主播 榮獲金鐘獎最佳教育文化節目獎 遨遊浩瀚中國的世外桃源 看盡湖光山色的粉雕玉琢 「大陸尋奇」是台灣最成功的社教節目，收視率居全國社教節目之冠，備受各界人仕肯定。本節目由知名主持人熊旅揚主播，... more

彼拉提斯從未如此讓人易於接受，或者讓人如此享受，琳恩羅賓森與英國最受歡迎的節目主持人芬恩布里頓共同合作。琳恩為了芬恩及各位觀眾，設計了三節簡短且平衡的運動。不論能力高低或健康狀況。琳恩及芬恩會示範大多... more

We owe a great debt to Jean Baptiste Marc Bourgery (1797-1849) for his Atlas of Anatomy, which was n... more

二十世紀初人類開始體認世界上的自然、文化資產，為全世界共同且無可取代的瑰寶，而許多有識之士意識到戰爭、自然災害、環境災難、工業發展等威脅著分佈在世界各地珍貴的文化與自然遺產。 於是聯合國教育、科學及文... more

二十世紀初人類開始體認世界上的自然、文化資產，為全世界共同且無可取代的瑰寶，而許多有識之士意識到戰爭、自然災害、環境災難、工業發展等威脅著分佈在世界各地珍貴的文化與自然遺產。 於是聯合國教育、科學及文... more

Covers issues from unnecessary surgeries and prescribed drugs to preventive medicine and home births... more

熊旅揚主播 榮獲金鐘獎最佳教育文化節目獎 遨遊浩瀚中國的世外桃源 看盡湖光山色的粉雕玉琢 「大陸尋奇」是台灣最成功的社教節目，收視率居全國社教節目之冠，備受各界人仕肯定。本節目由知名主持人熊旅揚主播，... more

#1 New York Times Bestseller from the author of This is Your Mind on Plants, How to Change Your Mind... more

“葛森醫師是醫學史上最了不起的天才 ─諾貝爾獎得主，艾伯特史懷哲 “深入簡介葛森氏療法，以及其如何治癒各種艱深疾病─尤其是癌症的一部精彩之作 ─ John Robbins, Author and Fo... more

想不想設計自己專屬的運動課程?這套獨特的課程包含五個小單元，供你自由選擇重組。每天花幾分鐘，你就可以體驗到身材、柔軟度和體力上的驚人變化。沒有比這套課程能更快給你美好新身體了!每一個彼拉提斯練習單元都... more

★金鐘獎：生活風格節目主持人獎。 日安，光影婆娑的舊城【台中、台南】 旅行、咖啡館、書店，都是讓心靈自由的路徑，它們推倒一陳不變的生活藩籬，引領進入另一個精神飛舞的國度：也許在其間開啟與世界... more

NATIONAL BESTSELLER The New York Times bestselling author of Being Mortal and Complications examines... more

全世界最暢銷的女性舞蹈--減肥美體肚皮舞，高效燃燒腰、臀、肩、臂和腹部等多餘脂肪，引爆肚皮舞全球熱潮，令女性綻放前所未有的性感正迷人光彩。 「美國有氧體操協會」認證專業健身指導員。 教練：Rania ... more

熊旅揚主播 榮獲金鐘獎最佳教育文化節目獎 遨遊浩瀚中國的世外桃源 看盡湖光山色的粉雕玉琢 「大陸尋奇」是台灣最成功的社教節目，收視率居全國社教節目之冠，備受各界人仕肯定。本節目由知名主持人熊旅揚主播，... more

我們所居住的台灣島，是一個美麗又富饒的地方，不只氣候溫暖、溫和，山高水深的地理環境更打造出這塊生機盎然的土地，當然，台灣島的美麗就必先提到台灣的高山風情，台灣的高山相當多而且雄偉壯麗一座座都為名山大岳... more

YOUR BODY DOESN T LIE YOU CAN ASK IT WHAT S BEST FOR YOUR HEALTH. A simple muscle test can tell you ... more

你還在猶豫嗎? 快加入知名彼拉提斯教練、健身運動書籍的暢銷作家 - 琳恩羅賓森的世界 一同發覺約瑟夫彼拉提斯所說的「身體動力區」也就是位於腰部的力量環帶，這部份的肌肉是鍛鍊強健、有型體態的關鍵地帶。 ... more

堅持經典 迷你不敗 自從1959年Mini問世以來，擄獲了世界各地數百萬小車車迷的心。多年來車款雖然不斷推陳出新，但由伊斯哥尼爵士概念所衍生的基本設計卻未曾改變，成為汽車界時髦的象徵與賽車場上的常勝軍... more

自我推拿的療法在於安全易行 不花錢 每天利用一點時間 將大大改善自己身體的利弊 自我推拿療治療法的難處在時間、耐心和信心。 不一法師曾身患重疾，無可奈何之下到雲南大理3000公尺高的地方紮茅棚閉關精進... more

#1 New York Times Bestseller "A useful and funny purse-sized manual that could easily replace all th... more

葡萄酒迷人複雜的特性令世人難以抗拒，釀酒技術據悉從9世紀已有相當發展，某些葡萄酒莊園因地理位置獨特，甚至在國家爭戰中扮演了堅實堡壘的角色。莊稼時，農人辛勤地穿梭葡萄藤間採收，結實累累的枝枒透著陽光彷彿... more

HD高畫質拍攝 帶您了解台灣的宗教…台灣的神明教義 帶您巡禮台灣的廟宇…台灣的民間信仰 台灣雖然是屬於偏遠離島，由於宗教信仰自由，在島內可說處處可見，或大或小的廟宇宮寺，尤其是屏東縣的小琉球地區，就有... more

A hands-on, practical survival guide from retired Navy SEAL Clint Emerson--adapted for civilians fro... more

典藏系列II： 收錄了世界幾大重要事件。「國家地百年紀念」讓您重溫本世紀人類最偉大的成就，見識探險英雄如何改寫人類歷史。如:探險家們首次征服北極與南極之盛況。「偉大的印度鐵路」噴著蒸氣攀上了喜馬拉雅山... more

★ 榮獲金鐘獎節目創新獎、生活風格節目獎、生活風格節目主持人獎以及攝影獎! ★ 金獎節目製作人李景白親自操刀，新增未曝光絕景! 澎湖是臺灣海峽最閃耀的明珠，遍布著玄武岩地質景觀，並擁有歷史人文的智慧結... more

寒冬來臨，養身小舖教您及早為身體做準備! 調氣補血好體質、養心安神助睡眠、滋補養肝去疲勞、溫中散寒暖寒冬...由藥膳美食專家林秋香示範，中醫大師陳旺全藥性解說。套裝五片DVD，每一單元教觀眾做三道家庭... more

大腦是人體最重要的一個器官，它處理我們的感覺：恐懼、憤怒、觸覺、味覺…也控制行動、平衡、調節生理機能，掌管思想、語言、視覺、聽覺，它幫助我們學習、記憶、分析、判斷…但是酒精、香菸、大麻、強力膠…等毒品... more

台灣百大景點系列第2套DVD (6片裝) 台灣百大景點系列節目自推出第一套之後，受到觀眾熱列的回響，第二套將以台灣中南部及花東地區做為節目主軸外，將以歷史懷舊、客家風情、原住民文化、縱谷采風、將台灣各... more

充滿陽光的菊島 歷史留下的痕跡 熱帶風情吉貝島 南海自然景觀之旅 吃在澎湖 文石的故事 海島的故鄉... more

舊世界指的是法國、義大利、德國、西班牙這些歷史悠久的歐洲產區，擁有嚴格釀酒規定，每個葡萄園有固定產量，產區分級制度嚴苛，用來釀製販賣的葡萄酒也只能是法定品種。新世界是美國、南非、澳洲、阿根廷等原歐洲殖... more

何謂太極拳?概括而言，太極拳是一種結合了經絡概念、吐納導引、技擊格鬥的武藝。集防身、健身、養生於一藝的武術奇葩，亦是祖先遺留下的文化瑰寶。 本節目製作精良，由淺入深介紹示範太極拳，內容以主持人現場訪談... more

擁有千里海岸的台灣，東南西北海岸因地理環境的不同，造就樣貌不同的海岸風情，北海岸的岬角與海灣地理風情，東北角上的奇岩北歐風情，東部海岸斷層峭壁歐洲風情，西部海岸多沙灘、沙洲、潟湖的生態風情，恆春半島上... more

天氣炎熱吃什麼解暑又不傷胃?天寒了吃什麼食物最為取暖?春天犯睏吃什麼最能提神?民以食為天，但「食」亦有道。一直以來，節氣是依循的準則，無論春耕、夏耘、秋收、冬藏，我們的生活都遵循著節氣的節奏運行，對於... more

01-都會旅遊─台北市(60分鐘) ●陽明山公園 ●擎天崗 ●小油坑 ●冷水坑 ●七星山夢幻湖 ●大屯山 ●大屯山自然公園 ●北投地熱谷 ●龍鳳谷與硫磺谷遊憩區●關渡自然公園 ●中正紀念堂 ●台北10... more

練習時要放輕鬆緩和持續的練習是最有效果的健身方式，當然更重要的是心情愉快這是屬於自己的世界盡情享受吧! 歡迎各位加入抗力球健身計劃，我急於和大家分享我的發明，抗力球之所以瘋迷因為他有實質效果。能讓你的... more

2010年10月美國心臟醫學會(AHA)公佈新版心肺復甦術(CPR)操作技巧。為使台灣推廣CPR技術能與世界接軌，衛生署於2011年1月公告新版CPR急救法。 新版CPR急救法將施救順序改成C-A-B... more

HIP HOP 大師狄波拉 40分鐘飆舞示範教學 是不是在看過音樂錄影帶的某個舞步，覺得又酷又炫，但想學卻又總是不得其法呢?別擔心，『HIP HOP 少年郎』將從熱身開始，變換隊形到每個舞步都做詳細的... more

從流行天后珍妮傑克森、克莉絲汀和惠妮休士頓；廣告廠商The Gap或是電視台ESPN2曾和Devora合作，並對她的專業態度及舞蹈技巧讚不絕口。Devora也在美國許多著名報章雜誌、電視節目亮相。... more

HD高畫質拍攝 發現台灣‧寫真台灣‧紀錄台灣 生態介紹、地質變化、新物種發現、辨認動植物、山嶽特色與氣候、術語解說、人文風情寫實… ‧ 獲「媒體觀察基金會」頒發「五顆星優質節目」 ‧ 評鑑為「優良原住... more

創造歷史 驚艷未來 五十年前，汽車天才兼福斯金龜車的研發者斐迪南保時捷博士，以自己的姓為其後將成為世界傳奇的跑車命名，其後研發出的一般道路用車及賽車，更是打響了保時捷的名號。與我們一同欣賞這些傳奇車款... more

《嘻哈寶貝》乃時下最嗆的舞蹈教學新密技，饒舌歌王嘻哈舞王史蒂芬親自操刀創作〈Bounce, Shake, Wiggle〉轟天名曲。大師方頓親率眾家寶貝子弟，集體狂舞。無論是尬舞、飆舞、練舞，只要HIP... more

本節目教導觀眾如何在摩登生活中，增進自己一技之長，並能享受居家生活中DIY的樂趣與好處。從分辨DIY材料、工具到修復的各種方法介紹，一應俱全，實用與創意並重。主持人劉爾金於各集中邀請各行專家，用最容易... more

阿茲特克這個在中美洲印地安的文明舞台上，最後一位耀眼的明星，終於在十四世紀隆重登場，它為世人所帶來的震撼，不只是新大陸與舊大陸的驚爆接觸而已，它本身所內涵的種種文明衝突，更讓它的帝國威名至今聲勢不墜爭... more

★內附加州健身中心體驗卷申請單(市價$3000)及瓦茲歐國際贈品一組 ★內含3DVD+CD ★HIP HOP嘻哈大師：拔腿相助 爆跳雙傑 派弟、方頓 闖蕩舞林 IN戰秘笈十六式八拍最屌舞步洛城嘻哈：當... more

★榮獲金鐘獎節目創新獎、生活風格節目獎、生活風格節目主持人獎以及攝影獎! ★金獎節目製作人李景白親自操刀，新增未曝光絕景! 台灣東北角處處擁有令人驚奇的地景資源，海底世界亦蘊藏著豐富的生態景觀，有種類... more

HD高畫質拍攝 發現台灣‧寫真台灣‧紀錄台灣 生態介紹、地質變化、新物種發現、辨認動植物、山嶽特色與氣候、術語解說、人文風情寫實… 死亡稜線，顧名思義是有著極度生命危險的稜線，而一般所說的死亡稜線是由... more

HD高畫質拍攝 發現台灣‧寫真台灣‧紀錄台灣 生態介紹、地質變化、新物種發現、辨認動植物、山嶽特色與氣候、術語解說、人文風情寫實… 南湖大山-山之王者、眾神的花園 中央山脈北段最高峰，山姿雄偉海拔37... more