跌倒了，我們會貼OK蹦； 心受傷了，當然也需要急救! 10種負面情緒，50個修復練習 讓你快速撥開情緒烏雲，遠離內耗迴圈 ★作者TED演講累計近500萬觀看次數，售出德、日、韓、俄、泰、中等二十多... more

你是否睡得不好? 做任何事都提不起勁? 對生活越來越不抱期待呢? 心靈療癒大師也是精神科醫師─克里斯多夫‧安德烈 藉由非宗教性的冥想，協助你改善情緒的困擾。 教你每天3分鐘， 在你等車、用餐、... more

★亞馬遜5星評價★ 讀者狂讚：媽媽必備絕佳讀物!強烈推薦! 每天10分鐘，釋放情緒壓力， 用內在修復與覺察，找到「自我認同」力量! 女人都希望自己永遠優雅、美麗、自信且從容； 但擁有「... more

你必須先認識自我，才能找到真心的朋友! 你必須先分析自己，才能看清他人的性格! 每天只要十分鐘， 輕鬆掌握九型人格， 讓你走跳世界，沒煩惱~ 「我是誰?」一個看似平凡又無謂的問題，... more

.工作沒成就感，一想到要上班，就好厭世。 .心情突然很低落，連點開朋友的訊息都讓我覺得好累。 .一直做別人要求的「必須做」的事，漸漸忘記自己想做什麼。 .同期不斷升遷，好像只有我一個人被拋... more

讓你心累的不是你的個性，更不是因為你不夠好 有不順心的事，代表你心中還抱持著希望 只要改變自己沒有發現的「思考‧行動模式」，煩惱便會輕鬆消除! 隨書附贈[自我諮商實踐筆記書](共35種練習筆記) ... more

請專心看著這個門把3分鐘， 你就將踏出成功的第一步! 100年來美國人一直在偷偷閱讀的不朽經典! 想變有錢人?想減肥?想治療失眠?想拿高分?請立刻閱讀本書! 分心，導致失敗!專注，才能成功! 有一... more

睡一覺起來仍覺得疲倦? 這其實是因為「大腦疲勞」! 正念x禪學x精神醫學 讓精神科醫師兼禪師告訴你可以真正好好休息的41種正確身心休息法! 用專業人士所推薦的「最高休息法」來療癒身心吧， ... more

給失戀的你── 不管輸贏，全力以赴，比賽結束了，就得下台一鞠躬。戀愛可不是有志者事竟成，畢竟，兩人都有決定權，誰也勉強不了誰。沒有人有能力橫刀奪愛的愛，才叫做『自由戀愛』! 給失意的你── 即... more

《誰搬走了我的乳酪?》、《禮物》、《峰與谷》史賓塞.強森 給所有老師和學生們，最棒的一堂課! 我們每一個人，既是學生，也是老師； 當我們需要學習時，就自己當自己的老師， 當我們可以教導自己... more

從認識自己/身體健康/親密關係/金錢能量/內在心靈五大層面， 透過書寫展開與自我內在的對話， 探索、覺察人生諸般問題之根本原因， 進而改變觀念與內在潛意識信念， 改寫人生，踏上豐盛之路! 或許此時此... more

你現在每天怎樣過生活?你是充實地忙，還是盲目地忙? 本書為德文生涯管理書。 本書作者洛塔爾‧賽爾維特(Lothar J. Seiwert)，是德國當代執「時間管理」牛耳地位的專家，更有時間管理界教... more

出版9週年，新修訂瀕死經驗應用版! 世界唯一!華人心理學家的復活關鍵調查報告 透過真實的瀕死復生故事，傳授生命智慧與潛意識潛能，教你突破生命格局 你害怕自己活得像死了一樣， 死後卻... more

原書名：親愛的，讓我們一起靜心吧 你知道現代人，多需要處理壓力的技巧嗎? 常聽到有人說「現在的小朋友很沒有定性」，但卻很少有人想過，當我們面對龐大的資訊都容易感到煩躁了，那些剛開始認識世界的小... more

歡迎光臨 解憂咖啡店 ☕☕☕ 請問客人今天要喝點什麼呢? 每一杯，都是為您勞累煩躁的心而特調 品嘗，只需三分鐘，不僅喘口氣、還能靜下心…… ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 想試試成熟堅毅的苦澀EXPRESSO? ... more

《不懂帶人，你就自己做到死》 《不懂帶團隊，那就大家一起死》 日本超級暢銷書作者 日本行為科學第一人 石田淳 撐・必勝 持續，就是力量 世界上有許多事都要堅持下去才看得... more

冥想，就是給大腦的一種覺醒 冥想不是宗教、不是哲學，它是最有效的自我啟發的方法。無論在草地上、室內或是舒適的椅子上，都是適合冥想的場所。 很多人都聽說過冥想，可是冥想到底是什麼呢?其實冥想就是... more

20分鐘快速釋放焦慮冥想法!陀螺人適用版! 陀螺人每天焦慮繁瑣事，一直不能專心? 陀螺人每天周旋於人際，有多久沒有跟自己說話? 陀螺人每天忙碌繁雜事，有多久沒有自己獨處? 陀螺人每天不... more

第一本解開男人心中的女人密碼 都會文化挾著「流行瘋系列」受到廣大女性族群的喜愛 與支持，接續推出一本更加適合時下都會女子閱讀的新書「女人百分百-男人心中的最愛」，讓全天下女人能夠透過本書，了解男人... more

魔鬼藏在細節中，眉眼口鼻全是戲， 你以為隱藏得很好，殊不知這些小動作出賣了自己! 心理學家麥拉賓(Mehrabian)曾提出一個公式： 訊息傳播的效果 =7%的語言+38%的語調語速+55... more

你是一個理智線很容易就斷掉的人嗎? 你是一個心情一糟就衝動行事的人嗎? 小心!過於「感情用事」，吃虧的只會是你自己! 不管是身處職場還是與家庭成員、好友相處， 一個受情緒擺布、衝動行... more

※聽故事，也可以改變你的一生!從生活中的小故事裡，得到人生的大啟示! ※故事人人愛聽，但故事中蘊藏的深刻寓意，你聽懂了沒有? 生活中，處處可見引人深思的各種小故事，教導著我們做人處世的道理，你... more

一、何謂「五分之二原則｣ 這是一本有別於一般講述「收納｣的書!本書作者延金芝提到的「五分之二原則｣，是一種簡易的減量目標，幫助你持續地去蕪存菁盡力讓身邊的物品減量到只剩目前的五分之二，讓你覺得更清... more

生活太忙、工作太雜、思緒太亂，煩惱太多? 365日，一天一篇小文章，冥想帶你開啟生活新篇章! ▎冥想是和自己的親密約會 日常生活中你如何與自己相處? 每天的生活中又有多少是完全屬於你的時間... more

當你睜開眼睛之後，發現自己仍然呼吸著， 代表得到了再一次活著的機會…… 曾經的傷痛、失望、挫折會變成「不幸」，是因為你用它來再次傷害自己。 如果要將它變成「幸運」，那就要懂得向它學習，為了... more

魯特醫師為超過十二萬的患者動過白內障手術， 但每次看著病人不需要拉著別人的手或衣角，就能自己大步走回家， 仍然會讓他熱淚盈眶。 短短五分鐘的手術，換回盲人重見光明的機會，不能不稱之為奇蹟； 然而，真正... more

大家必然都有過這樣的體驗：人與人之間為何會有誤會?為什麼會反覆走上相同的失敗之路?何故一個人明明看似很眼熟，可自己卻想不起他的名字?這一連串問題的答案只有一個：你無法掌握的心靈世界，潛意識地支配著你的... more

★Amazon 4.7星熱烈迴響、權威書評網站Goodreads 4.3高分好評 「指引我們如何處理日常煩擾的頂尖專家。這不僅是一本壓力管理指南，更是預防壓力的工具包。」──紐約時報暢銷書《逆思維... more

生命總會面對到各種抉擇、衝擊、挫折…… ，許多人因此失去勇闖未知領域的勇氣與熱情，尤其在後疫情時代，越來越多人對於未來感到茫然。然而，成功不只是口號，大眾需要的不只是成功人士的形象，而是實際可以幫助自... more

人的生命是有限的，我們沒有辦法讓生命更長久，但是可以讓每一天都過得更有份量。生命的全部意義並不是你活了多少歲，而是在你短暫的人生中，曾經歷過哪些精彩。燦爛的生命是讓人羨慕的，但是怎樣才能令生命燦爛呢?... more

探索生命的真義，征服人生的契機；看完本書的113則故事，你的成就將數倍於人。... more

再堅強的人，也有脆弱的時候： 再能幹的人，也有無助的時候： 再聰明的人，也有迷途的時候： 再理智的人，也有情困的時候! 當你心煩意亂、困惑徬徨的時候， 打開這本書吧! 它就像暗夜裡的一盞燈火， 適時的... more

有人說西方的文明都來自於聖經，因此幾千年過去了，科技已經進步到匪夷所思的地步，而聖經的指導依然鑿痕深刻，最簡單的例子是，在新舊總統交接時要在聖經的見證下，在法庭上的證詞也要按著聖經發誓!因此，聖經的法... more

七歲時，穿著母親剛買的新鞋，段雲球在火車鐵軌上玩耍追逐。突然，一輛火車呼嘯而來，他急著跑，鞋子卻卡在軌道縫中拔不出來。剎那雙腿失去了知覺，他本能地用右手去拉雙腿，於是右手也在頃刻間沒了。就這樣，噩夢一... more

有人說西方的文明都來自於聖經，因此幾千年過去了，科技已經進步到匪夷所思的地步，而聖經的指導依然鑿痕深刻，最簡單的例子是，在新舊總統交接時要在聖經的見證下，在法庭上的證詞也要按著聖經發誓!因此，聖經的法... more

對人感興趣，生活很有趣。 我的人脈學不是只比廣度，還要有深度。 ——吳家德 人脈的終極目的是利他 從利己到利他，找到自己存在的價值，成就「共好」的人生 從銀行界TOP熱血經理人到餐飲業總經理 「超級業... more

說話暖心，才能入心! 你說的話讓人舒服的程度， 決定你所能抵達的高度! 你是否常常感覺與人溝通時對方總是愛理不理，說沒幾句話就陷入僵局，甚至說著說著對方就翻臉了?這究竟是哪裡出了問題呢?答案是：你... more

*世界出版史上僅次於《聖經》的長銷經典，出版逾80年，暢銷超過1500萬冊! *社交心理、人際溝通與成功學的必讀聖經! *股神巴菲特從二十歲起就奉為人生圭臬的案頭書! 「想說服別人，要先激發對方的... more

當前世界最需要的軟實力! 史丹佛大學半世紀以來最熱門的傳奇課程! 商學院生、矽谷執行長、公司創辦人與投資人搶修、 一席難求的高階實戰工作坊，學費高達50萬元! 後座力強大的人際動力學， 直搗人... more

會溝通的人，不是會說話，而是很會問的人! 不需要學太多說話技巧、或拚命找話題， 只要學會「讓對方當主角」的問話術， 拋出幾個問題，就能讓對方敞開心房，說出真心話! 詹姆斯‧布朗、渡邊謙、木村拓哉、... more

鋒芒傷人心，暗黑太毒辣，聰明心機的善良，更能「贏得人心」 日本頂尖心理學權威「齊藤勇」教你 32條【人性弱點法則】×29個【勾引人心暗示法】×29招【行為表情讀心術】 【情境圖解】人際心理... more

\情勒滾!/ \責任感OUT!∕ \沒禮貌SO WHAT?∕ 致親愛的讀者： 「人生很短，而你真的不需要這麼累!」 美國心理學界權威令所有無私好人相見恨晚的一本書 原來，光有愛是不夠的……你有足... more

★ 害羞內向的人一定要學的說話術★ 心理諮商師教你如何看懂場合、說對話的指導說明書! ▎不只要會「讀空氣」，還要能選對回應的話語 .無法好好表達自己的意見。 .無法清楚展現自己的態度。 ... more

所有的煩惱都源自於人際關係， 面對人際相處的疑難雜症，就用心理學解決! 不需委曲求全、不用故作姿態、不必刻意逢迎 最強社交心理學情境漫畫 讓你友情破冰、職場晉升、感情加溫，逆轉人生! 日比野希海是... more

不被人際關係綁架，擺脫提心吊膽、以他人為主的生活 「不知該如何掌握與他人的距離感。」 「總是忍不住看對方臉色，無法暢所欲言。」 「當與他人的關係發生摩擦，就會心想『是我做了什麼嗎?』而感到... more

90%的人輸在不會表達!懂得談判，才能為自己爭取更多! 20年課程精華、一開課就秒殺，日本名校慶應大學最搶手的談判課，終於出書! ★日本Amazon網站評價高達4.5顆星! ★讀者盛讚：「這是... more

婆媳難相處、主管惡質、同事使壞， 讓你痛苦又無法脫身?! 8大煩惱X 31則溫暖心情整理術， 暖心名醫教你學會隔絕「情緒勒索」，劃出自我防護的人際界線。 ►下班前被主管臨時交付任務，要求隔... more

馬雲只花6分鐘，孫正義便投資2000萬美金! 卡內基只說一句話，飯店經理便取消漲價3倍的租金! 為何成功人士都這麼會說? 「巧言令色，鮮矣仁」， 翻成白話就是「太會說話的人多半在唬爛」。 ... more

專家剖析語言在腦中運作的方式， 帶你了解語言影響人類的無限力量，以及你能如何運用。 不同語言的使用者，竟然會因為語言特性而產生金融儲蓄的差異。 當你會講兩種語言時，用非母語思考會去除你的感... more

日本圖解書第一品牌西東社，暢銷圖解心理學系列授權中文版 知名心理學家 澀谷昌三 蒐羅心理學理論與腦神經科學，應用在人際關係上 人跟人的相處為什麼這麼複雜? 就讓心理學家當你的人際關係顧問吧! 實用... more

知人不知心? 你的善良只會不斷受委屈、遍體傷痕 最強!心理學與行為分析 破解99%微反應的 情緒「密碼機制」 【一書破解暗黑心機，全面洞悉人心】 ‧識破圈套：職場小人秒退散! ... more

擺脫取悅別人的有毒模式 勇敢說出自己的真心話 Amazon 4.6星好評★《紐約時報》暢銷作家 累積27本著作 作家/醫療公益獎得主/輔仁大學醫學院職能治療學系教授 施以諾 作家 高愛... more

本書獻給 正在做著數百萬件不願做的事情的 數百萬個人們 只因他們無法說NO! 你有說「不」的困擾嗎? 別人是否總向你請求幫忙? 不知道為何總是被朋友、家人、同事 甚至咄咄逼... more

想要好好上班混口飯吃，也會被同事「衝康」? 交往對象被好友搶走，你卻是最後一個知道的? 放假回老家，還要在親戚的「望聞問切」中求生? 對人太友善，被當作便利貼、工具人； 從今天開始「... more

上司毛手毛腳、同事愛開黃腔、 戀人當眾求吻、友人頻繁借錢、路人當街要錢…… 最齊全的擾人情境，總有一個是你的遭遇! 本書教你開啟全新社交方式──「拒絕術」 先講案例後分析，領悟拒絕技巧還能享受故事的樂... more

赫胥黎曾經寫道：「人生最大的悲哀，就是純真的想法，往往被醜陋的事實所扼殺。」 心思單純、善良的人固然最受歡迎，但也最容易被人坑騙。在人生叢林裡，如果你不想老是成為別人算計的對象，那麼，除了擁有好... more

.學會把話說到對方的心坎裡 詩人紀伯倫曾說：「一個人的實質，不在於他向你顯露的一面，而在於他不能向你顯露的一面，因此，如果你想了解他，不要去聽他說出的話，而要去聽他沒說出的話。」 想要溝通... more

「你今天要加班喔」、「可以借我這筆錢嗎?」、「你到每個地方都要報備」 不會拒絕上司、朋友、情人，濫好人的你累得像一隻狗，值得嗎? ◎不拒絕超時工作，是要等自己爆肝嗎? ‧編造理由法 平時... more

語言是人類歷史長河中綻放的最美麗花朵，人們之間無時無刻不再透過各式各樣的語言影響著別人。 於是，在人際交往中，因時因地、因人因事地憑藉自己的知識和閱歷、自信和睿智，準確地表達出自己的態度、見解和感... more

\新課綱閱讀素養.修訂新書單/ ❤學校巡迴講座、臉書留言，頻頻詢問不間斷!❤ 催生中文童書參考書單101+【爸媽許願修訂版】 分年級、挑好書 培養孩子 閱讀力╳品格力╳美感品味╳邏輯思考╳寫作表達... more