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你存好骨本了嗎?日本骨博士教你如何讓骨本長青
你知道人的骨量在20~40歲左右時達到最大值,之後便會慢慢減少嗎? 你知道跌倒骨折是造成中高年者臥床不起的主因之一嗎? 別以為你的骨骼既健康又強壯,若不從年輕時開始儲存骨本, 小心你的身體會變成像海砂... more |
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放眼看世界!55分鐘掌握中東多變情勢
原油價格高騰、狂人格達費垮台、911恐怖攻擊事件……看似遙遠的世界火藥庫──中東,其實正一點一滴地影響你我的生活! 揭開21世紀序幕的,是震驚全世界的「911恐怖攻擊事件」。往前回溯則有1991年... more |
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加法思考術:就算現在不行,最後一定會獲勝
2008年北京奧運,本書作者曾為日本游泳代表隊進行「求勝腦=勝負腦」的指導課程,讓日本游泳代表隊在該次比賽中獲得優異成績,拿下金牌的選手北島康介更在公開場合對本書作者表達感謝之意。而在2015年的世界... more |