在生活中實踐強化骨骼的習慣，實現抗老化的目標! 作者簡介 鄭雄一 東京大學研究所工學系研究所教授(兼任醫學系研究科)。醫學博士。1964年初身於東京都。東京大學醫學院醫學系畢業、東京大學研究所醫學系研究科修業完畢。曾任職東京大學醫學院、美國麻薩諸塞州...... more

、牙周病……。為了讓自己在退休後仍有體力做想做的事，就要妥善保養骨骼、及早「準備骨本」，讓自己「老當益壯」! 本書是由日本知名骨博士鄭雄一介紹各種維持「骨力」的小撇步，包括怎麼吃能讓你的骨骼與軟骨更健康，哪些生活習慣能讓你的骨本減緩老化，同時...... more