長久保持“戰斗”狀態，令雄風不減當年呢? 《男人持續力(石原結實的男人強壯修煉術)》中日本槍手名醫石原結實先生，從性生活中出現的各種問題入手，針對男性如何食養才能寶“槍”不老，如何鍛煉才能增強“下半身”活力，給出了獨到的見解和切實可行的方法...... more

多余水分。本書所提倡的生姜紅茶神奇之處就在于能使生姜和紅茶兩者的功效相乘，有效幫你養成易瘦體質，快速甩掉煩惱的肉肉，而且還非常簡單! 石原結實，醫學博士，著名自然療法專家，暢銷書作家，其作品累計銷量已超過100冊，是日本家喻戶曉的養生專家...... more

以非藥物的治療，就能更輕松地獲得健康。 石原結實，日本最著名的健康養生和自然療法專家，也是健康類暢銷書作家。曾先後擔任過日本前首相羽田孜和細川護熙等政要名人的保健醫師。石原醫師目前擔任石原診所院長，參與廣播、電視的健康節目，每年還會巡回日本...... more

在涼拌菜、炖菜和各種小吃中，我們都能看到洋蔥的影子。洋蔥已經成為我們飲食生活中不可缺少的一部分。脆嫩、辛辣的生洋蔥，香甜的炒洋蔥，松軟清淡的煮洋蔥……各種形式的洋蔥做成豐富多樣的洋蔥料理，不僅能讓我們... more

維持身體的健康，人的體溫需要保持在36.5℃才行。但是，現在30歲以下的年輕人中，很少有人的體溫能夠維持在這個溫度。大多數人的體溫只有36℃左右，而體溫在35℃左右的人則越來越多。 試試下面這備受眾人推崇的升高體溫的石原式保健法吧!適度...... more

風靡日本韓國，連日本首相也要遵守的體溫保健法。 石原結實是近二年比較知名的日本養生和自然療法專家。本書主要講述了現代生活方式導致的體溫過低對人體的危害，高體溫對人體健康的好處，以及如何提高體溫、保持高體溫。 體溫不到36.5℃的人...... more

★作品暢銷100萬冊，日本自然醫學權威石原結實博士力作 讓體溫保持36.5℃以上就會立刻變瘦不反彈 再也不用痛苦地忍耐和咬緊牙關地努力了 2周減掉3kg! 1天6杯生姜紅茶，輕松瘦身10kg! 請看本書第80頁的減肥體驗記! 體溫每上升1...... more

“健康常識”、“一些常見病的非藥物療法”等六章。 石原結實︰1948年出生。畢業于長崎大學醫學部。在大學期間攻讀血液內科，之後又在同一大學的醫學研究所攻讀博士課程，從事運動醫學和營養學的研究，主要研究白細胞的功能和作用。曾在瑞士醫院，莫斯科斷食...... more

食物，喝水太多卻不能完全排泄等等，許多人陷入了「寒性體質」的狀態，幾乎沒有人能維持健康平均體溫36.5℃，引起癌症、心臟病、高血壓、肥胖、腰痛、頭痛、失眠、過敏等疾病的多發。 本書作者石原結實不僅是日本最著名的健康養生專家，而且是自然療法的...... more

“斷食療法”在日本是最流行的養生方法之一。本書以真人實證為例，介紹了斷食法的原理和具體的操作方法，方法簡單易行，極具克操作性。通過斷食可有以下效果︰ 體重明顯下降 讓血液變得更干淨、整潔 讓肌膚變得更... more

你知道嗎?肥胖、體寒、經常感冒、容易倦怠、慢性炎症等現代人的常見困擾，其實都是過量進食和營養過剩引發的!如果你想解決這些煩惱，快跟著這本書鍛煉“空腹力”吧! 書中分享了簡單易行的“半日斷食法”，只將早... more

、臉上的肉肉也變少啦，精神更好啦!!這就是身體暖暖就能瘦的奧秘哦!! 石原結實，醫學博士，日本最著名的健康養生專家，健康類暢銷書作家以提高體溫、斷食療法等自然療法和養生理念在日本家喻戶曉，掀走己了石原式的健康養生熱潮。...... more

由于壓力過大、生活作息不規律、飲食不均衡等原因，現代人的免疫力普遍存在問題，從而引發疲憊、乏力、高血壓、高脂血癥、肥胖、婦科病等病癥。 日本著名健康養生專家石原結實博士認為，“低體溫”及與之相關的血、水、氣三大因素運行不良，是導致上述病癥...... more

醫學博士石原結實教你能夠用在戀愛上的基本醫學知識。作者說，從醫學角度講，選擇腰部、腿部肌肉發達的男性就可以，才是上佳選擇，揭開「什麼樣的男人對女人而言會是最佳伴侶」的秘密。內容具有可操作性，選男人一共分為兩步，第一步檢查體質。第二步，了解...... more

現代生活中存在很多引起冷的因素，例如空調、天熱吃冷的食物、運動不夠使得身體熱能不足等，而長期讓身體處在“冷”的狀態下，很容易引起各種慢性病、腸胃病、肥胖、免疫力下降……甚至還會得癌癥!為了避免發生病癥... more

本書作者石原結實不僅是日本最著名的健康養生專家，日本首相保健醫生，而且是自然療法的忠實實踐者，他通過大量病患的親身體驗證明了只要7天就能改善「寒性體質」，讓體溫輕輕松松升高到健康狀態(36.5℃)，從而預防與治療各種疾病，度過健康舒適的...... more

原來除了能溫暖身體的胡蘿卜蘋果汁與姜汁紅茶之外，石原結實醫生還有34種食物的秘密法寶，它們可以讓您輕松擁有清澈的血液以保持健康體魄。 飲食過量、錯誤的飲食方式、運動不足、壓力、身體冰冷是促使血液混濁導致疾病的根本原因。自古以來，東方醫學...... more

作者所倡導的減肥法簡單地說，就是以生姜紅茶為基礎，每天飲用2-6杯生姜紅茶!餐前飲用最佳。如果感覺味道難以下咽，可以加入紅糖或蜂蜜。生姜紅茶減肥法分為初級篇(早餐只喝生姜紅茶，午餐吃八成飽、晚餐正常飲... more

，習慣了夏天冷氣房里的涼爽，習慣了草草地淋浴後就匆忙出門……這一切都無形中帶來一個後果——體溫的降低。而體溫的降低，又使癌癥、心腦血管疾病、抑郁、肥胖等病癥的發病率急劇上升。 本書作者石原結實不僅是日本最著名的健康養生專家，而且是自然養生方法的...... more