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敬畏：微量正念快速練習術——每天一分鐘，重構大腦認知路徑，化解焦慮、倦怠、疼痛，當下活出健康
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敬畏：微量正念快速練習術——每天一分鐘，重構大腦認知路徑，化解焦慮、倦怠、疼痛，當下活出健康 (電子書)
.，一種新穎有效、經科學實證的學習法!三步驟創造內心平靜，改善健康 ∥本書的方法代表了「正念的未來」——達契爾.克特納博士(Dacher Keltner，加州大學柏克萊分校心理學教授、人類情緒科學領域專家) ∥新穎有效的A.W.E...... more |
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