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休息的藝術：睡好睡滿還是累?比睡眠更能帶來活力與幸福的10道休息建言
藝術》借鑒了克勞蒂亞.哈蒙德所作的「休息測試」(The Rest Test)突破性研究， 這是一項有史以來針對休息所進行的規模最大之全球性調查，對象包括了來自135個城市的18000人， 是英國廣播公司廣播四台(BBC Radio 4)與惠康...... more |
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休息的藝術：睡好睡滿還是累?比睡眠更能帶來活力與幸福的10道休息建言 (電子書)
藝術》借鑒了克勞蒂亞.哈蒙德所作的「休息測試」(The Rest Test)突破性研究， 這是一項有史以來針對休息所進行的規模最大之全球性調查，對象包括了來自135個城市的18000人， 是英國廣播公司廣播四台(BBC Radio 4)與惠康...... more |
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