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營養師百問百答:圖解營養學‧百大飲食迷思全破解!【隨書附贈:《營養素含量速查手冊》】
如果可以健康,誰願意亂吃? 千種祕方萬種藥,不如基本概念好! 100個讓人恍然大悟、吃對食物的營養科學常識, 讓流失的營養強勢回歸、健康從此不再顛沛流離! 【生活營養學──營養素到底是什麼?】 動物油、植物油,煮菜到底...... more |
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營養師百問百答:圖解營養學‧百大飲食迷思全破解! (電子書)
如果可以健康,誰願意亂吃? 千種祕方萬種藥,不如基本概念好! 100個讓人恍然大悟、吃對食物的營養科學常識, 讓流失的營養強勢回歸、健康從此不再顛沛流離! 【生活營養學──營養素到底是什麼?】 動物油、植物油,煮菜到底要用什麼油...... more |
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健康保本!血壓、血糖、血脂,三高控制指南:40+後善用飲食管理避開三高地雷,健康漂亮勝出,告別健檢紅字!
六十五歲以上國人,64%以上有三高問題! 營養師Stella繼《營養師百問百答》後最新作, 用最容易執行的方法,讓三高指數變正常! 問:三高會怎樣? 答:會導致心臟病、心肌梗塞、中風、跛腳、耳... more |
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健康保本!血壓、血糖、血脂,三高控制指南:40+後善用飲食管理避開三高地雷,健康漂亮勝出,告別健檢紅字! (電子書)
六十五歲以上國人,64%以上有三高問題! 營養師Stella繼《營養師百問百答》後最新作, 用最容易執行的方法,讓三高指數變正常! 問:三高會怎樣? 答:會導致心臟病、心肌梗塞、中風、跛腳、耳... more |
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治癒飲食:練好七大健康力從吃對飲食開始
你吃的是「致病飲食」,還是「治病飲食」? 第一本用「營養」鍛鍊「健康力」的保健書 該如何照顧好健康,你可知道? 大部分的疾病,都是「吃」出來的? 維持健康的飲食,到底該怎麼吃? 長壽的... more |
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黃金比例好身材:營養師的纖體處方
專業營養師結合多年臨床經驗提供的纖體計畫,讓你三餐都能快樂吃、健康瘦,又能擁有好身材。 從調整易胖體質著手,搭配量身訂做的生活化速纖飲食法,減肥變得好簡單。 掌握吃得飽又瘦得巧的3大絕招、外食族速纖飲... more |
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減肥新發現:不用算卡路里的輕鬆減肥法
由現任美商台灣公司專屬知名營養師劉素櫻老師所撰寫的輕鬆瘦身減肥法。 劉老師研發有效減肥法,設計不需要仔細計算卡路里的瘦身減肥方法,分別以五種不同減肥班別,教授實用有效的減肥方式,幫妳建立減肥正確觀念與做法,有效控管體重向下減,讓妳有...... more |
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抗病養生高免疫蛋
健康的免疫系統是身體強健的基礎,注重免疫保健、提升身體的自癒能力,過敏、SARS、禽流感、狂牛病……自然侵犯不了你。高免疫蛋粉是將整顆蛋直接以低溫噴霧乾燥法噴成粉狀的金色顆粒,除了含有免疫保護因子,也含有蛋本身的維生素與礦物質等天然營養素。...... more |