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減脂肪、降血糖、防三高 低GI飲食全書【全彩圖解暢銷增訂版】
這是一本肥胖,高血壓,糖尿病,高脂血症患者必讀書籍! 【全彩圖解】幫助你減脂肪、降血糖,輕鬆掌握低GI飲食要領! 【隨書增訂】300種常見食物GI值●●●隨身速查手冊 甚麼是GI值?為什麼... more |
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減脂肪降血糖低GI飲食全書【全彩圖解暢銷分享版】
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減脂肪降血糖低GI飲食全書
食物GI值-紅、黃、綠燈速查表 9種甜蜜無負擔的代糖替換表 6大類125種食物代換速查表 作者簡介 吳益群 2005年前往美國進行訪問研究,深感一天24小時不夠用,折騰3個月身體終於吃不消生病了,這時才驚覺自以為硬朗的身體,居然在...... more |
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減脂肪 降血糖這樣吃就對了
《減脂肪、降血糖,這樣吃就對了》系統介紹了低血糖生成指數(GI)飲食的減脂肪、降血糖作用及飲食方法,幫助讀者在滿足口欲的同時獲得健美。本書內容實用、通俗易懂,適于廣大群眾閱讀參考。 吳益群,2006年前往美國進行訪問研究,深感一天24小時...... more |