肥胖，尤其是內臟脂肪，是慢性疾病的主要根源… 你知道嗎?當⾎糖和胰島素同時⾼時，⽪下脂肪就開始啟動脂肪合成的基因。這時如果再加煩惱，內臟脂肪就開始快速堆積。吳P教我們蠶食減重，如何少吃⽽耐飢，多吃⽽減少消化吸收。如何長期增加基礎代謝率...... more

淺談羊乳保健功效與應用乳發酵副產物於手工皂DIY 乳品是提供人類優質營養來源之重要膳食蛋白，其中乳清蛋白對人體生理調節扮演非常重要的角色。... more