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    減醣高纖 植物蛋白料理大全：告別肉蛋奶!125道抗老化、低熱量全豆類料理，從前菜、沙拉、各國主餐到甜點飲品，改善腸道、穩定血糖，讓你飽又容易瘦。

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    具驚人的營養價值，是抗老化、減醣飲食的最佳選擇。 若您總是吃膩健康餐裡的豆腐料理，或是苦於豆類烹煮不易，堅硬難熟，那麼你必須看看這本書 由「詹姆斯•比爾德獎」的飲食編輯喬•尤南所著，帶領你重新認識豆類，就算由乾燥狀態開始烹調...... more
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    豆類飲食寶典：全方位植物性蛋白質料理終極指南

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    層次。豆類易於保存的特性，適合用於事前備料與快速完成的料理。「詹姆斯·比爾德獎」飲食編輯喬·尤南透過本書引導讀者重新認識豆類的無限可能。藉由部落客、食物作家、廚師或家庭廚師所引領竄起的當代新飲食趨勢，將豆類與各種食材搭配並結合創意而發展出沾醬...... more
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    豆類飲食寶典：全方位植物性蛋白質料理終極指南 (電子書)

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