。 作者簡介 國醫健康絕學編委會 國醫健康絕學編委會是由中、西醫、營養師、經絡學者等各方專家組成，長期致力於傳統療法、食膳等各方面研究。以社會大眾的健康為目標，以創新的方式出版各式各樣的養生保健書籍，曾獲得國家級圖書獎，深受廣大讀者喜愛。...... more

功能，適合具有一定的中醫學理論知識，或對中醫治療及日常調養感興趣的讀者學習和使用，也是每一位關注健康的現代人居家必備的中藥常識工具書。 作者簡介 國醫健康絕學編委會 是由中、西醫、營養師、經絡學者等各方專家組成，長期致力於傳統療法、食膳...... more

，以免觸法。 作者簡介 國醫健康絕學編委會 國醫健康絕學編委會是由中、西醫、營養師、經絡學者等各方專家組成，長期致力於傳統療法、食膳等各方面研究。以社會大眾的健康為目標，以創新的方式出版各式各樣的養生保健書籍，曾獲得國家級圖書獎，深受...... more

茶，溫暖身心，同時也兼顧健康與美麗! 作者簡介 國醫健康絕學編委會 是由中、西醫、營養師、經絡學者等各方專家組成，長期致力於傳統療法、食膳等各方面研究。以社會大眾的健康為目標，以創新的方式出版各式各樣的養生保健書籍，曾獲得國家級圖書獎，深受...... more

，你也能成為專業按摩師。 ◆生活細節小叮嚀+按摩小提示： 按摩效果更加分。 作者簡介 國醫健康絕學編委會 國醫健康絕學編委會是由中、西醫、營養師、經絡學者等各方專家組成，長期致力於傳統療法、食膳等各方面研究。以社會大眾的健康...... more

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、反覆感冒、慢性胃炎、慢性結腸炎、慢性腹瀉與痢疾、風溼與類風溼性關節炎、肩周炎、頸椎病、腰腿痛、凍瘡、手足發冷、男子陽痿、早洩和女子宮寒、老年畏寒症以及脾胃虛寒類疾病等。 作者簡介 國醫健康絕學編委會 國醫健康絕學編委會是由中、西醫、營養師...... more

疾病強而有力的武器。身體一旦出現不適或疾病，身體會發出相應的警報，提醒我們注意。因此，經絡暢通是保證我們身體健康的首要因素，本書將透過足部反射區的足部按摩法來幫助大家喚醒身體的自癒力。 作者簡介 國醫健康絕學編委會 是由中、西醫、營養師、經絡學...... more

。 -特別收錄- 近百種專業美容師、造型師的 獨家特製天然美膚面膜DIY 作者簡介 國醫健康絕學編委會 是由中、西醫、營養師、經絡學者等各方專家組成，長期致力於傳統療法、食膳等各方面研究。以社會大眾的健康為目標，以創新的方式出版各式各樣...... more

、體育比賽。 作者簡介 國醫健康絕學編委會 國醫健康絕學編委會是由中、西醫、營養師、經絡學者等各方專家組成，長期致力於傳統療法、食膳等各方面研究。以社會大眾的健康為目標，以創新的方式出版各式各樣的養生保健書籍，曾獲得國家級圖書獎，深受廣大讀者...... more

健康飲食，最聰明的養生之道 日常養生保健必知飲食宜忌 你知道波菜+豆腐會影響鈣質的吸收嗎? 你知道雞肉+栗子能夠改善貧血嗎? 你知道香椿+雞蛋既養顏又美腿嗎? 桂圓白米粥、洋蔥炒蛋、紫菜蛋花湯、苦瓜排骨湯、草莓牛奶...... more

， 但是，你知道立刻大快朵頤其實會影響健康嗎? 在豆漿中沖入雞蛋，聽起來養生又美味， 但是，這樣的吃法對健康真的有幫助嗎? 吃什麼水果最有益健康?何時吃水果最營養? 針對六大主題，輕鬆揪出讓你發生病痛的原因 飲食 + 生活...... more

白天精力充沛的面對工作、擊退各種病痛，還能擁有健康與好氣色。 作者簡介 國醫健康絕學編委會 國醫健康絕學編委會是由中、西醫、營養師、經絡學者等各方專家組成，長期致力於傳統療法、食膳等各方面研究。以社會大眾的健康為目標，以創新的方式出版...... more

不懈地努力，總結出一套可行的養生保健方法，它集精神調養、藥膳食療、養生功法等為一體，從而達到預防疾病、強身健體、防止衰老、延年益壽的目的。 作者簡介 國醫健康絕學編委會 是由中、西醫、營養師、經絡學者等各方專家組成，長期致力於傳統療法...... more

也許你的體質先天不良，但不能後天也失調! 扭轉壞體質，讓惱人的小病、小痛都不再纏身。 飲食、生活起居、運動、季節、工作、讀書等，沒有一項與健康無關，有些人認為，相同的病名所使用的治療方法也相同，但其實這是錯誤的觀念!就像個性一樣...... more

日常食物的屬性，進行合理的安排和搭配，食物就能成為身體健康最好的保障。 作者簡介 國醫健康絕學編委會 是由中、西醫、營養師、經絡學者等各方專家組成，長期致力於傳統療法、食膳等各方面研究。以社會大眾的健康為目標，以創新的方式出版各式各樣的...... more

無齡系美女保養祕訣 保溼 × 美白 × 去痘 × 除皺 × 防晒 × 緊緻 × 收斂 掌握保養基本概念，輕鬆擁有抗齡無暇肌! 每天只要10分鐘，提高肌膚自我修復能力，告別乾燥、黯沉、細紋、水腫、與「痘... more

解決睡眠障礙，讓你一覺睡得飽、睡得好 良好的睡眠，不僅讓你白天精力充沛的面對工作、擊退各種病痛，還能擁有健康與好氣色。認識失眠症，自我檢測失眠症，別讓一夜失眠，造成夜夜失眠。揪出讓你失眠的原凶，針對不同對象的心理和生理，以及環境等...... more

「醫不自醫」之說。所以要想準確調養身體，就必須經過專業醫師診斷之後，才能對症調膳。漢代《金匱要略》說：「所食之味，有與病相宜，有與身為害，若得宜則補體，害則成疾。」講的就是這個道理。 由於藥膳特性，主要應該在醫院、療養院或針對家中病人以及...... more

上還有連結全身的穴位和對應身體各部位的反射區。利用足部的經絡及生理結構，透過每天5分鐘揉‧按‧捏腿部，即可達到預防、治療疾病的功效，讓你不生病、皮膚光滑、人不老!做好腿腳的保養是邁向健康長壽的第一步! 本書特色 ◎完整圖解分解動作!按摩保健...... more

完整剖析百種食材成分及所含的營養素， 避開食材之間的互斥作用， 善用食材之間的互補作用， 精心配出養生又健康的100道美味! 這是為長期外食、營養失調的族群特別製作的養生書， 有百種常見食材的營養素簡要說明， 更...... more

進行調養。 作者簡介 國醫絕學健康館編委會 專門編製中醫、食療、養生、飲食宜忌等系列的專業團隊，秉持著帶給讀者們最優質且實用的書籍內容，持續不斷推出優質圖書。...... more

=老祖先流傳的養生智慧，創造一生受用無窮的健康好福氣! 本書特色 ※以易懂的銓敘方式說明易經中的各種道理，讓人迅速了解經典中的精要。 作者簡介 國醫絕學健康館編委會 專門編製中醫、食療、養生、飲食宜忌等系列的專業團隊，秉持著帶給讀者們...... more

食療功效、適宜人群、推薦料理、以及醫生建言…等專業資訊，簡單明瞭。 作者簡介 國醫絕學健康館編委會 專門編製中醫、食療、養生、飲食宜忌等系列的專業團隊，秉持著帶給讀者們最優質且實用的書籍內容，持續不斷推出優質圖書。...... more

等方式，即可達到預防、治療疾病的效果。 你也可以輕鬆擁有人人稱羨的健康身體! 本書特色 ※詳細介紹運用足部按摩與保養方法來預防、治療24種常見疾病。 作者簡介 國醫絕學健康館編委會 專門編製中醫、食療、養生、飲食宜忌等系列的專業團...... more